Traitement des entorses par mésothérapie à Paris

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TROUBLES SPORTIFS

L’entorse.

L’entorse survient lorsque le ligament est étiré ou distendu, généralement à la cheville ou au poignet, mais parfois aussi au genou ou aux doigts. Il s’ensuit une difficulté à mouvoir l’articulation et un gonflement.

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224 Avenue du Maine Paris, 14ème

L’inactivité physique est recommandée, selon la gravité de l’entorse, durant une période qui peut aller de cinq jours à douze semaines.

La mésothérapie sert à la fois à faire retrouver plus rapidement une cheville indolore et stable et à lutter contre les éventuelles séquelles (algodystrophie, œdème résiduel).

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dr.nguyen.phuong.vinh

189 765

Médecin acupuncteur depuis 1986
Informations sur la douleur, l’endométriose, la fertilité et les troubles du sommeil
Articles détaillés sur le blog👇

Plusieurs travaux scientifiques se sont intéressés au rôle de l`acupuncture dans la prise en charge de la sinusite chronique.

Les mécanismes observés en laboratoire et en clinique suggèrent plusieurs pistes d`action :

→ une stimulation des nerfs situés dans les muscles,

→ une augmentation de la sécrétion d`endorphines et de neuropeptides Y,

→ une réduction de l`inflammation,

→ une modulation de l`activité des cellules immunitaires,

→ une amélioration de la microcirculation locale.

🌿 Accéder à l`article complet : tapez SINUS en commentaire et recevez le lien en message privé.

https://medecin-acupuncteur-paris.com/acupuncture-soulager-sinusite-chronique

#Acupuncture #Sinusite #SinusiteChronique #RechercheScientifique #InformationMédicale #SantéIntégrative #VoiesRespiratoires

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Plusieurs travaux scientifiques se sont intéressés au rôle de l'acupuncture dans la prise en charge de la sinusite chronique.

Les mécanismes observés en laboratoire et en clinique suggèrent plusieurs pistes d'action :

→ une stimulation des nerfs situés dans les muscles,

→ une augmentation de la sécrétion d'endorphines et de neuropeptides Y,

→ une réduction de l'inflammation,

→ une modulation de l'activité des cellules immunitaires,

→ une amélioration de la microcirculation locale.

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Plusieurs pistes sont identifiées dans la littérature pour accompagner les femmes pendant cette période de bouleversements physiques, hormonaux et émotionnels.

→ Consultation médicale : consulter un médecin ou une sage-femme si les symptômes persistent au-delà de 2 semaines, afin d`évaluer le risque de dépression post-partum.

→ Mode de vie : prioriser le sommeil autant que possible (siestes, co-parentalité), adopter une alimentation riche en oméga-3 et en magnésium, pratiquer des techniques de relaxation comme la méditation ou la respiration lente.

→ Soutien social : s`entourer de proches ou rejoindre des groupes de nouvelles mères pour réduire l`isolement, qui touche 20 à 30 % des nouvelles mères en zone urbaine.

→ Approches complémentaires : certaines recherches explorent le rôle de l`acupuncture comme approche non pharmacologique pour accompagner les fluctuations émotionnelles du post-partum, en complément d`un suivi médical.

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https://medecin-acupuncteur-paris.com/grossesse-baby-blues-acupuncture

#Acupuncture #PostPartum #SantéMaternelle #BabyBlues #Maternité #SantéMentale #InformationMédicale #SantéIntégrative

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Plusieurs pistes sont identifiées dans la littérature pour accompagner les femmes pendant cette période de bouleversements physiques, hormonaux et émotionnels.

→ Consultation médicale : consulter un médecin ou une sage-femme si les symptômes persistent au-delà de 2 semaines, afin d'évaluer le risque de dépression post-partum.

→ Mode de vie : prioriser le sommeil autant que possible (siestes, co-parentalité), adopter une alimentation riche en oméga-3 et en magnésium, pratiquer des techniques de relaxation comme la méditation ou la respiration lente.

→ Soutien social : s'entourer de proches ou rejoindre des groupes de nouvelles mères pour réduire l'isolement, qui touche 20 à 30 % des nouvelles mères en zone urbaine.

→ Approches complémentaires : certaines recherches explorent le rôle de l'acupuncture comme approche non pharmacologique pour accompagner les fluctuations émotionnelles du post-partum, en complément d'un suivi médical.

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En acupuncture, les troubles digestifs comme la dyspepsie (terme médical désignant les digestions difficiles : sensation de trop-plein, nausées, éructations, ballonnements) ne sont pas abordés comme un problème isolé.

La prise en charge repose sur une lecture d`ensemble : identifier les déséquilibres qui s`expriment à travers les symptômes digestifs, puis adapter le traitement à la situation particulière de chaque patient.

Plusieurs paramètres sont pris en compte :

→ Le contexte d`apparition des troubles (après les repas, en période de stress, au changement de saison).

→ Les caractéristiques des symptômes (ballonnements avec ou sans vomissements, douleurs localisées, troubles émotionnels associés).

→ Les habitudes alimentaires et le mode de vie.

Cette approche s`accompagne, dans la majorité des cas, de conseils diététiques personnalisés.

🌿 Accéder à l`article complet : tapez DIGESTION en commentaire et recevez le lien en message privé.

https://medecin-acupuncteur-paris.com/acupuncture-dyspepsies-ballonnements-digestifs

#Acupuncture #SantéDigestive #Digestion #BienÊtreDigestif #ApprocheIntégrative #InformationMédicale #MédecineIntégrative #Alimentation

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En acupuncture, les troubles digestifs comme la dyspepsie (terme médical désignant les digestions difficiles : sensation de trop-plein, nausées, éructations, ballonnements) ne sont pas abordés comme un problème isolé.

La prise en charge repose sur une lecture d'ensemble : identifier les déséquilibres qui s'expriment à travers les symptômes digestifs, puis adapter le traitement à la situation particulière de chaque patient.

Plusieurs paramètres sont pris en compte :

→ Le contexte d'apparition des troubles (après les repas, en période de stress, au changement de saison).

→ Les caractéristiques des symptômes (ballonnements avec ou sans vomissements, douleurs localisées, troubles émotionnels associés).

→ Les habitudes alimentaires et le mode de vie.

Cette approche s'accompagne, dans la majorité des cas, de conseils diététiques personnalisés.

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Riche en potassium, le radis est un légume de saison apprécié pour son apport en eau et son profil nutritionnel léger. Il est associé à une action bénéfique sur le système immunitaire, l`hydratation, la circulation sanguine et la tension artérielle.

Voici une idée de préparation venue de Corée, à base de radis mariné, facile à réaliser chez soi.

🥢 Radis coréen mariné - pour 2 tasses

Ingrédients : → 1 radis blanc coréen ou 1 petit daïkon (250 g), pelé et coupé en julienne (ou 14 à 16 radis ronds coupés en quartiers) → 1 tasse de marinade au vinaigre → ½ cuillère à café de curcuma en poudre (facultatif) → Sel casher

Pour la marinade au vinaigre : → 1 ¼ tasse de vinaigre de riz (ou un autre vinaigre au choix) → 2 cuillères à café de miel brut → Édulcorant kétobiotique : fruit du moine, sucre de coco ou sirop d`érable de grade A → ½ tasse de glace pilée → Sel casher

Préparation de la marinade : Mélanger dans un saladier ¾ de tasse d`eau chaude, 2 cuillères à soupe d`édulcorant kétobiotique, le miel et 2 cuillères à café de sel. Remuer jusqu`à dissolution. Ajouter le vinaigre de riz et la glace pilée. Goûter et ajuster.

Marinade express (1 h) : Placer la julienne de radis dans un bocal en verre. Verser la marinade dans une casserole, ajouter le curcuma (facultatif), porter à ébullition à feu moyen-vif. Verser le liquide sur les légumes. Laisser refroidir, couvrir et réfrigérer au moins 1 heure.

Marinade lente (8 h) : Placer la julienne de radis dans un bocal. Incorporer le curcuma à la marinade (si utilisé), verser sur les légumes. Couvrir et réfrigérer au moins 8 heures. Goûter et ajuster le sel.

#Nutrition #Radis #RecetteSaine #AlimentationSaine #Saisonnalité #CuisineCoréenne #BienÊtre #Marinade

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Riche en potassium, le radis est un légume de saison apprécié pour son apport en eau et son profil nutritionnel léger. Il est associé à une action bénéfique sur le système immunitaire, l'hydratation, la circulation sanguine et la tension artérielle.

Voici une idée de préparation venue de Corée, à base de radis mariné, facile à réaliser chez soi.

🥢 Radis coréen mariné - pour 2 tasses

Ingrédients : → 1 radis blanc coréen ou 1 petit daïkon (250 g), pelé et coupé en julienne (ou 14 à 16 radis ronds coupés en quartiers) → 1 tasse de marinade au vinaigre → ½ cuillère à café de curcuma en poudre (facultatif) → Sel casher

Pour la marinade au vinaigre : → 1 ¼ tasse de vinaigre de riz (ou un autre vinaigre au choix) → 2 cuillères à café de miel brut → Édulcorant kétobiotique : fruit du moine, sucre de coco ou sirop d'érable de grade A → ½ tasse de glace pilée → Sel casher

Préparation de la marinade : Mélanger dans un saladier ¾ de tasse d'eau chaude, 2 cuillères à soupe d'édulcorant kétobiotique, le miel et 2 cuillères à café de sel. Remuer jusqu'à dissolution. Ajouter le vinaigre de riz et la glace pilée. Goûter et ajuster.

Marinade express (1 h) : Placer la julienne de radis dans un bocal en verre. Verser la marinade dans une casserole, ajouter le curcuma (facultatif), porter à ébullition à feu moyen-vif. Verser le liquide sur les légumes. Laisser refroidir, couvrir et réfrigérer au moins 1 heure.

Marinade lente (8 h) : Placer la julienne de radis dans un bocal. Incorporer le curcuma à la marinade (si utilisé), verser sur les légumes. Couvrir et réfrigérer au moins 8 heures. Goûter et ajuster le sel.

#Nutrition #Radis #RecetteSaine #AlimentationSaine #Saisonnalité #CuisineCoréenne #BienÊtre #Marinade

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Tous les états émotionnels vécus après un accouchement ne se ressemblent pas.

Le baby blues apparaît dans les 3 à 10 jours suivant l`accouchement, dure 1 à 2 semaines en moyenne, et se résorbe généralement spontanément. Il touche 50 à 80 % des femmes.

La dépression post-partum (DPP) peut apparaître dans les 6 mois suivant l`accouchement. Elle touche 10 à 20 % des femmes et nécessite une prise en charge médicale spécifique.

Un baby blues qui persiste au-delà de 2 semaines, ou qui s`intensifie, doit amener à consulter.

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https://medecin-acupuncteur-paris.com/grossesse-baby-blues-acupuncture

#Acupuncture #BabyBlues #DépressionPostPartum #SantéMaternelle #PostPartum #SantéMentale #InformationMédicale #Maternité

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Tous les états émotionnels vécus après un accouchement ne se ressemblent pas.

Le baby blues apparaît dans les 3 à 10 jours suivant l'accouchement, dure 1 à 2 semaines en moyenne, et se résorbe généralement spontanément. Il touche 50 à 80 % des femmes.

La dépression post-partum (DPP) peut apparaître dans les 6 mois suivant l'accouchement. Elle touche 10 à 20 % des femmes et nécessite une prise en charge médicale spécifique.

Un baby blues qui persiste au-delà de 2 semaines, ou qui s'intensifie, doit amener à consulter.

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En complément d`un suivi médical, quelques gestes simples peuvent contribuer à atténuer la gêne liée à une sinusite chronique :

→ Boire abondamment, car l`hydratation aide à la décongestion.

→ Humidifier l`air ambiant, de préférence avec un humidificateur électrique pour limiter la prolifération bactérienne des humidificateurs à eau.

→ Utiliser des pommades nasales pour humidifier la muqueuse. Les gouttes décongestionnantes, utilisées sur la durée, peuvent à l`inverse dessécher la muqueuse.

→ Faire des inhalations à base de camomille, de sauge ou d`eau salée pour fluidifier les sécrétions.

Certains signes doivent alerter et conduire à une consultation rapide : yeux ou paupières gonflés, yeux rouges, vision dédoublée, migraine frontale très sévère.

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#Acupuncture #Sinusite #SinusiteChronique #HygièneDeVie #InformationMédicale #VoiesRespiratoires #BienÊtreRespiratoire #SantéORL

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En complément d'un suivi médical, quelques gestes simples peuvent contribuer à atténuer la gêne liée à une sinusite chronique :

→ Boire abondamment, car l'hydratation aide à la décongestion.

→ Humidifier l'air ambiant, de préférence avec un humidificateur électrique pour limiter la prolifération bactérienne des humidificateurs à eau.

→ Utiliser des pommades nasales pour humidifier la muqueuse. Les gouttes décongestionnantes, utilisées sur la durée, peuvent à l'inverse dessécher la muqueuse.

→ Faire des inhalations à base de camomille, de sauge ou d'eau salée pour fluidifier les sécrétions.

Certains signes doivent alerter et conduire à une consultation rapide : yeux ou paupières gonflés, yeux rouges, vision dédoublée, migraine frontale très sévère.

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Les ballonnements qui apparaissent après les repas sont une forme fréquente de dyspepsie (trouble digestif fonctionnel).

En acupuncture, ils s`inscrivent dans une lecture globale du système digestif. L`analyse ne se limite pas au gros intestin : elle prend aussi en compte le rôle de la rate, de l`estomac et du foie dans la transformation des aliments et la circulation de l`énergie.

Plusieurs facteurs peuvent être en cause :

→ une alimentation irrégulière,

→ une consommation excessive d`aliments froids, épicés, sucrés, gras ou alcoolisés,

→ des perturbations émotionnelles,

→ un affaiblissement énergétique général.

Les manifestations varient d`une personne à l`autre : perte d`appétit, diarrhées, gonflement du ventre, vomissements, douleurs aux flancs, ou encore irritabilité associée.

C`est cette pluralité qui explique pourquoi la prise en charge en acupuncture est toujours individualisée, souvent associée à des ajustements diététiques.

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#Acupuncture #Ballonnements #Digestion #SantéDigestive #BienÊtreDigestif #Alimentation #InformationMédicale #Dyspepsie

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Les ballonnements qui apparaissent après les repas sont une forme fréquente de dyspepsie (trouble digestif fonctionnel).

En acupuncture, ils s'inscrivent dans une lecture globale du système digestif. L'analyse ne se limite pas au gros intestin : elle prend aussi en compte le rôle de la rate, de l'estomac et du foie dans la transformation des aliments et la circulation de l'énergie.

Plusieurs facteurs peuvent être en cause :

→ une alimentation irrégulière,

→ une consommation excessive d'aliments froids, épicés, sucrés, gras ou alcoolisés,

→ des perturbations émotionnelles,

→ un affaiblissement énergétique général.

Les manifestations varient d'une personne à l'autre : perte d'appétit, diarrhées, gonflement du ventre, vomissements, douleurs aux flancs, ou encore irritabilité associée.

C'est cette pluralité qui explique pourquoi la prise en charge en acupuncture est toujours individualisée, souvent associée à des ajustements diététiques.

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Le baby blues est un état émotionnel transitoire qui survient dans les jours ou semaines suivant l`accouchement.

Il se caractérise par des pleurs, une irritabilité, une anxiété et une fatigue intense. Il toucherait 50 à 80 % des femmes dans les 3 à 10 jours suivant la naissance, et dure en moyenne 1 à 2 semaines.

Plusieurs facteurs sont identifiés :

→ une chute brutale des œstrogènes et de la progestérone après l`accouchement,

→ le stress physique de l`accouchement,

→ le manque de sommeil (moins de 5 heures par nuit chez 30 à 40 % des nouvelles mères),

→ l`ajustement à la parentalité et les éventuelles difficultés de soutien social.

Le baby blues est généralement bénin et se résorbe en 10 à 15 jours. Dans certains cas, il peut évoluer vers une dépression post-partum (10 à 20 % des femmes), qui relève alors d`une prise en charge médicale spécifique.

🌿 Accéder à l`article complet : **tapez BABY** en commentaire et recevez le lien en message privé.

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Le baby blues est un état émotionnel transitoire qui survient dans les jours ou semaines suivant l'accouchement.

Il se caractérise par des pleurs, une irritabilité, une anxiété et une fatigue intense. Il toucherait 50 à 80 % des femmes dans les 3 à 10 jours suivant la naissance, et dure en moyenne 1 à 2 semaines.

Plusieurs facteurs sont identifiés :

→ une chute brutale des œstrogènes et de la progestérone après l'accouchement,

→ le stress physique de l'accouchement,

→ le manque de sommeil (moins de 5 heures par nuit chez 30 à 40 % des nouvelles mères),

→ l'ajustement à la parentalité et les éventuelles difficultés de soutien social.

Le baby blues est généralement bénin et se résorbe en 10 à 15 jours. Dans certains cas, il peut évoluer vers une dépression post-partum (10 à 20 % des femmes), qui relève alors d'une prise en charge médicale spécifique.

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Vos avis comptent

Je trouve que le Dr NGUYEN est très bien dans l'accueil, et dans le traitement. Je souffrais de douleurs aux genoux et aux épaules depuis 6 mois. Après la première séance , j'ai une nette amélioration aux 4 articulations, je peux bouger mes 2 épaules et me déplacer aisément. Je recommande vivement le Dr NGUYEN.

Médecine très professionnelle, mon mari arrivait à peine à marcher mais après sa séance de lifting avec Mme NGUYEN il va mieux. Certes, il a parfois encore des douleurs mais ce n’est vraiment pas comme avant. Tout ça pour vous dire notre satisfaction envers elle. Nous recommandons fortement.

Bonjour. Suite à 3 consultations auprès du praticien, j’ai arrêté de fumer et perdu 11 kilos en 3 mois. Certes il faut un peu de volonté mais les 3 séances d’acupuncture ont largement contribues à m’aider dans cette démarche. Je recommande ...

Du sur mesure à la carte, je décrirais ainsi la méthode du Dr NGUYEN, qui dès que le patient exprime son ressenti, met en oeuvre à la seconde la technique pertinente qui apaise. Ses soins d'acupuncture , alliés aux bienfaits de l'homéopathie et du protocole nutritionnel, m'ont permis de supprimer les antidouleurs et de perdre progressivement et sans privation, l'excès de poids accumulé depuis une vingtaine d'années. Je continue! et je remercie le docteur NGUYEN de ses bons soins.

Sportif régulier : entre 10h et 15h de boxe et de cardio par semaine je suis souvent sujet à différent trouble, faiblesse et fatigue musculaire. En trois séances vous avez apporter un soulagement à mes fatigues musculaire ainsi qu'une récupération plus que réparatrice. Depuis nos séances mes ronflements ont quasiment disparu sans que je vous ai indiqué précédemment que je ronfler ce qui est signe d'apaisement et d'un meilleur sommeil plus réparateur. Certaines aiguilles peuvent faire mal mais en ce relâchant complètement pendant la séance le corps récupère mieux surtout si l'on arrive à s'assoupir. Je recommande vivement cette praticienne !!

Excellent traitement pour sciatique et stress intense. Différentes méthodes d’acupuncture, des choses que nous n’avons pas l’habitude de voir en Occident mais force est de constater que le résultat est la. J’ai aimé l’approche globale du soin avec notamment des conseils sur l’alimentation etc...au bout de deux séances les douleurs avaient quasiment disparu cependant comme Il fallait traiter En profondeur car c’était un problème récurent et ancien je suis revenu une dizaine de fois. Je ne peux que recommander cette praticienne qui sait ce qu’elle fait et qui le fait bien.