Lifting par acupuncture : le cou à Paris

Accueil » Médecine esthétique » Le lifting par acupuncture » Le cou

LIFTING PAR ACUPUNCTURE

Le cou.

Comment vieillit le cou ?

Notre cou est comme la colonne qui soutient le sommet de l’édifice qu’est notre corps ou bien comme la tige qui porte la fleur qu’est notre tête. Plus discret que le visage, le cou n’en joue pas moins un rôle capital dans la mise en valeur de notre silhouette.

Cependant, lorsque l’affaissement des chairs ou la perte osseuse entraîne une accumulation des plis vers le bas du visage, le cou en supporte aussi les conséquences. Les bajoues et le double menton se prolongent vers le cou, favorisant parfois la formation d’une espèce de jabot, le « cou de dindon ».

Contactez-nous au 01 45 25 35 14
Écrivez-nous
224 Avenue du Maine Paris, 14ème

Le lifting par acupuncture pour le cou

Pour re-tonifier le cou, le lifting par acupuncture est une solution naturelle et progressive, qui va contribuer à retendre les tissus, diminuant leur affaissement et affinant donc la colonne du cou. Idéalement, il faudrait commencer les séances assez tôt, dès les premiers signes de relâchement, pour faire travailler les muscles alors qu’ils ont encore un certain tonus et que la peau possède encore une certaine élasticité.

Mais, à quelque moment qu’il soit pratiqué, le lifting par acupuncture donne des résultats : le cou est redessiné, le port de tête est plus altier, l’ensemble du visage mieux mis en valeur.

Parole d'experte - Inscrivez-vous à notre newsletter

#instafeed

dr.nguyen.phuong.vinh

229 796

Médecin acupuncteur depuis 1986
Informations sur la douleur, l’endométriose, la fertilité et les troubles du sommeil
Articles détaillés sur le blog👇

🥦 Brocoli vapeur, citron et graines de courge

Pour 4 personnes :

- 1 tête de brocoli détaillée en fleurettes
- 2 cuillères à soupe d`huile d`olive
- le jus d`un demi-citron
- 2 cuillères à soupe de graines de courge
- poivre du moulin

Faites cuire les fleurettes 5 minutes à la vapeur, elles doivent rester croquantes. Assaisonnez hors du feu avec l`huile, le citron, les graines et le poivre.

Focus sur le brocoli

Le brocoli appartient à la famille des Brassicacées, les crucifères, comme le chou et le navet. Sa pleine saison française va de juin à octobre, avec un pic de production en septembre.

Pour 100 g cru : 36 kcal, 2,9 g de fibres, 106 mg de vitamine C, 181 µg de vitamine K1 et 153 µg de folates (table Ciqual 2020). Après cuisson vapeur, la vitamine C descend à 20,7 mg pour 100 g, ce qui explique le choix d`une cuisson courte.

Les crucifères contiennent aussi des glucosinolates. Couper ou mâcher le légume libère une enzyme, la myrosinase, qui les transforme en isothiocyanates dont le sulforaphane. L`ébullition désactive cette enzyme et réduit la teneur en glucosinolates bien davantage que la vapeur, le micro-ondes ou la poêle.

#Brocoli #Crucifères #RecetteDeSaison #CuissonVapeur #LégumesDeSaison

0 0

Open post by dr.nguyen.phuong.vinh with ID 18028908587893458

🥦 Brocoli vapeur, citron et graines de courge

Pour 4 personnes :

- 1 tête de brocoli détaillée en fleurettes
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un demi-citron
- 2 cuillères à soupe de graines de courge
- poivre du moulin

Faites cuire les fleurettes 5 minutes à la vapeur, elles doivent rester croquantes. Assaisonnez hors du feu avec l'huile, le citron, les graines et le poivre.

Focus sur le brocoli

Le brocoli appartient à la famille des Brassicacées, les crucifères, comme le chou et le navet. Sa pleine saison française va de juin à octobre, avec un pic de production en septembre.

Pour 100 g cru : 36 kcal, 2,9 g de fibres, 106 mg de vitamine C, 181 µg de vitamine K1 et 153 µg de folates (table Ciqual 2020). Après cuisson vapeur, la vitamine C descend à 20,7 mg pour 100 g, ce qui explique le choix d'une cuisson courte.

Les crucifères contiennent aussi des glucosinolates. Couper ou mâcher le légume libère une enzyme, la myrosinase, qui les transforme en isothiocyanates dont le sulforaphane. L'ébullition désactive cette enzyme et réduit la teneur en glucosinolates bien davantage que la vapeur, le micro-ondes ou la poêle.

#Brocoli #Crucifères #RecetteDeSaison #CuissonVapeur #LégumesDeSaison

0 0

🌬️ Toux réfractaire et acupuncture : quand les traitements ne suffisent pas

Certaines toux chroniques résistent. Dans 30 à 40 % des cas, elles deviennent réfractaires, c`est-à-dire qu`elles persistent malgré une prise en charge menée selon les recommandations.

Les neuromodulateurs, utilisés dans ces situations, obtiennent une réponse chez 40 à 60 % des patients. Ce qui laisse une part importante de personnes insuffisamment soulagées.

Le mécanisme en cause est aujourd`hui identifié comme une hypersensibilité du réflexe de toux, impliquant les récepteurs TRPV1 et P2X3 ainsi que les voies vagales. Le réflexe se déclenche pour des stimuli qui, normalement, ne le déclencheraient pas.

L`impact dépasse largement la gêne respiratoire. Une toux qui survient plusieurs fois par heure retentit sur le sommeil, la vie sociale, la voix, parfois la continence. Elle est aussi source d`un isolement progressif, par crainte du regard des autres en public.

C`est cette dimension sociale, souvent passée sous silence, qui justifie de ne pas traiter une toux persistante comme un symptôme mineur.

Sur ce terrain, l`acupuncture fait l`objet de travaux. Une revue systématique avec méta-analyse publiée en 2025 dans Integrative Medicine Research (Lee B. et al.) a regroupé 30 essais randomisés contrôlés et 2 835 participants. Elle rapporte une amélioration de la sévérité de la toux et de la qualité de vie mesurée par le score LCQ lorsque l`acupuncture est associée au traitement conventionnel, avec un niveau de certitude des preuves modéré. L`acupuncture s`inscrit en complément d`un suivi médical, pas à sa place.

🌿 Envoyez le mot TOUX en commentaire pour recevoir le lien de l`article.

#Acupuncture #TouxChronique #TouxRéfractaire #SantéRespiratoire #QualitéDeVie

0 0

Open post by dr.nguyen.phuong.vinh with ID 18625734688020945

$🌬️ Toux réfractaire et acupuncture : quand les traitements ne suffisent pas Certaines toux chroniques résistent. Dans 30 à 40 % des cas, elles deviennent réfractaires, c'est-à-dire qu'elles persistent malgré une prise en charge menée selon les recommandations. Les neuromodulateurs, utilisés dans ces situations, obtiennent une réponse chez 40 à 60 % des patients. Ce qui laisse une part importante de personnes insuffisamment soulagées. Le mécanisme en cause est aujourd'hui identifié comme une hypersensibilité du réflexe de toux, impliquant les récepteurs TRPV1 et P2X3 ainsi que les voies vagales. Le réflexe se déclenche pour des stimuli qui, normalement, ne le déclencheraient pas. L'impact dépasse largement la gêne respiratoire. Une toux qui survient plusieurs fois par heure retentit sur le sommeil, la vie sociale, la voix, parfois la continence. Elle est aussi source d'un isolement progressif, par crainte du regard des autres en public. C'est cette dimension sociale, souvent passée sous silence, qui justifie de ne pas traiter une toux persistante comme un symptôme mineur. Sur ce terrain, l'acupuncture fait l'objet de travaux. Une revue systématique avec méta-analyse publiée en 2025 dans Integrative Medicine Research (Lee B. et al.) a regroupé 30 essais randomisés contrôlés et 2 835 participants. Elle rapporte une amélioration de la sévérité de la toux et de la qualité de vie mesurée par le score LCQ lorsque l'acupuncture est associée au traitement conventionnel, avec un niveau de certitude des preuves modéré. L'acupuncture s'inscrit en complément d'un suivi médical, pas à sa place. 🌿 Envoyez le mot TOUX en commentaire pour recevoir le lien de l'article. #Acupuncture #TouxChronique #TouxRéfractaire #SantéRespiratoire #QualitéDeVie$

0 0

🌙 Mononucléose, fatigue prolongée et acupuncture

La mononucléose infectieuse est principalement causée par le virus d`Epstein-Barr. Ce virus appartient à la famille des herpèsvirus et se caractérise par sa capacité à établir une latence prolongée dans les lymphocytes B. Autrement dit, il ne disparaît pas de l`organisme une fois la phase aiguë passée.

Chez la majorité des personnes, la convalescence se déroule sans suite particulière. Mais 5 à 10 % des patients développent une fatigue prolongée au-delà de 6 mois après l`infection.

Ce tableau associe le plus souvent une fatigue intense persistante, une intolérance marquée à l`effort, des troubles de la concentration et un sommeil non réparateur.

Une donnée mérite attention : l`intensité de cette fatigue prolongée est faiblement corrélée à la charge virale. Elle est en revanche fortement associée à l`intensité de la réponse inflammatoire initiale, au niveau de stress psychologique, aux troubles du sommeil et à la dysrégulation neurovégétative.

Ces éléments changent la lecture de la situation. La fatigue qui persiste ne signale pas forcément un virus encore actif, mais un système qui met du temps à se réajuster.

C`est sur ce terrain que l`acupuncture est étudiée, comme une intervention de régulation fonctionnelle et non comme un traitement de la cause. Les travaux de neuro-imagerie fonctionnelle de Zhao et ses collègues (2014) décrivent une modulation des réseaux cérébraux du stress et de la fatigue. L`acupuncture s`inscrit en complément d`un suivi médical, pas à sa place.

🌿 Envoyez le mot FATIGUE en commentaire pour recevoir le lien de l`article.

#Acupuncture #FatiguePostVirale #Mononucléose #SystèmeImmunitaire #SantéIntégrative

1 0

Open post by dr.nguyen.phuong.vinh with ID 18041565395821431

🌙 Mononucléose, fatigue prolongée et acupuncture

La mononucléose infectieuse est principalement causée par le virus d'Epstein-Barr. Ce virus appartient à la famille des herpèsvirus et se caractérise par sa capacité à établir une latence prolongée dans les lymphocytes B. Autrement dit, il ne disparaît pas de l'organisme une fois la phase aiguë passée.

Chez la majorité des personnes, la convalescence se déroule sans suite particulière. Mais 5 à 10 % des patients développent une fatigue prolongée au-delà de 6 mois après l'infection.

Ce tableau associe le plus souvent une fatigue intense persistante, une intolérance marquée à l'effort, des troubles de la concentration et un sommeil non réparateur.

Une donnée mérite attention : l'intensité de cette fatigue prolongée est faiblement corrélée à la charge virale. Elle est en revanche fortement associée à l'intensité de la réponse inflammatoire initiale, au niveau de stress psychologique, aux troubles du sommeil et à la dysrégulation neurovégétative.

Ces éléments changent la lecture de la situation. La fatigue qui persiste ne signale pas forcément un virus encore actif, mais un système qui met du temps à se réajuster.

C'est sur ce terrain que l'acupuncture est étudiée, comme une intervention de régulation fonctionnelle et non comme un traitement de la cause. Les travaux de neuro-imagerie fonctionnelle de Zhao et ses collègues (2014) décrivent une modulation des réseaux cérébraux du stress et de la fatigue. L'acupuncture s'inscrit en complément d'un suivi médical, pas à sa place.

🌿 Envoyez le mot FATIGUE en commentaire pour recevoir le lien de l'article.

#Acupuncture #FatiguePostVirale #Mononucléose #SystèmeImmunitaire #SantéIntégrative

1 0

🩺 Burn-out et acupuncture : les signes physiques de l`épuisement

L`épuisement professionnel ne se manifeste pas uniquement sur le plan psychique. La Haute Autorité de santé liste des manifestations physiques non spécifiques : asthénie, troubles du sommeil, troubles musculo-squelettiques comme les lombalgies et les cervicalgies, crampes, céphalées, vertiges, anorexie, troubles gastro-intestinaux.

Le terme non spécifique a son importance. Aucun de ces signes ne suffit à poser un diagnostic, et chacun peut relever d`une autre cause. C`est leur association et leur persistance, dans un contexte professionnel donné, qui oriente.

La prise en charge est coordonnée par le médecin traitant. Elle suppose généralement un arrêt de travail et peut requérir une intervention psychiatrique.

Du côté des approches complémentaires, l`acupuncture a fait l`objet de travaux sur ce terrain. Une étude a porté sur les réponses dynamiques de la variabilité de la fréquence cardiaque après traitement par aiguilles et par laser chez des personnes présentant un syndrome de burnout (Litscher et al., 2013). Le rôle d`une alimentation équilibrée est également souligné dans une plaquette réalisée en 2015 par l`ANACT et l`INRS, en collaboration avec le ministère du Travail.

L`acupuncture s`inscrit en complément d`un suivi médical, pas à sa place.

🌿 Envoyez le mot BURNOUT en commentaire pour recevoir le lien de l`article.

#Acupuncture #BurnOut #SantéAuTravail #MédecineIntégrative #Fatigue

1 0

Open post by dr.nguyen.phuong.vinh with ID 17985236523111567

🩺 Burn-out et acupuncture : les signes physiques de l'épuisement

L'épuisement professionnel ne se manifeste pas uniquement sur le plan psychique. La Haute Autorité de santé liste des manifestations physiques non spécifiques : asthénie, troubles du sommeil, troubles musculo-squelettiques comme les lombalgies et les cervicalgies, crampes, céphalées, vertiges, anorexie, troubles gastro-intestinaux.

Le terme non spécifique a son importance. Aucun de ces signes ne suffit à poser un diagnostic, et chacun peut relever d'une autre cause. C'est leur association et leur persistance, dans un contexte professionnel donné, qui oriente.

La prise en charge est coordonnée par le médecin traitant. Elle suppose généralement un arrêt de travail et peut requérir une intervention psychiatrique.

Du côté des approches complémentaires, l'acupuncture a fait l'objet de travaux sur ce terrain. Une étude a porté sur les réponses dynamiques de la variabilité de la fréquence cardiaque après traitement par aiguilles et par laser chez des personnes présentant un syndrome de burnout (Litscher et al., 2013). Le rôle d'une alimentation équilibrée est également souligné dans une plaquette réalisée en 2015 par l'ANACT et l'INRS, en collaboration avec le ministère du Travail.

L'acupuncture s'inscrit en complément d'un suivi médical, pas à sa place.

🌿 Envoyez le mot BURNOUT en commentaire pour recevoir le lien de l'article.

#Acupuncture #BurnOut #SantéAuTravail #MédecineIntégrative #Fatigue

1 0

🌿 La figue, douceur de fin d`été

La figue arrive sur les étals en fin d`été et se prête aussi bien au sucré qu`au salé. Derrière sa chair fondante, elle offre un profil nutritionnel intéressant.

Pour 100 g, elle apporte environ 69 kcal et contient plus de 80 g d`eau, ce qui en fait un fruit rafraîchissant en cette saison. Elle se distingue surtout par sa richesse en fibres, avec 4,1 g pour 100 g, un niveau élevé pour un fruit frais, utile au bon fonctionnement du transit.

Côté minéraux et vitamines, la figue fournit du potassium (230 mg pour 100 g), du calcium (57 mg) et de la vitamine B9, avec 24,5 µg pour 100 g, soit environ 12 % des valeurs de référence. Elle apporte aussi des polyphénols, des composés aux propriétés antioxydantes.

Fraîche et bien mûre, elle se déguste simplement, avec un fromage frais, dans une salade ou au petit-déjeuner. Un plaisir de saison à savourer tant qu`elle est là.

#Nutrition #Figue #AlimentationDeSaison #BienManger #fruitsdété

2 1

Open post by dr.nguyen.phuong.vinh with ID 18103566439951770

🌿 La figue, douceur de fin d'été

La figue arrive sur les étals en fin d'été et se prête aussi bien au sucré qu'au salé. Derrière sa chair fondante, elle offre un profil nutritionnel intéressant.

Pour 100 g, elle apporte environ 69 kcal et contient plus de 80 g d'eau, ce qui en fait un fruit rafraîchissant en cette saison. Elle se distingue surtout par sa richesse en fibres, avec 4,1 g pour 100 g, un niveau élevé pour un fruit frais, utile au bon fonctionnement du transit.

Côté minéraux et vitamines, la figue fournit du potassium (230 mg pour 100 g), du calcium (57 mg) et de la vitamine B9, avec 24,5 µg pour 100 g, soit environ 12 % des valeurs de référence. Elle apporte aussi des polyphénols, des composés aux propriétés antioxydantes.

Fraîche et bien mûre, elle se déguste simplement, avec un fromage frais, dans une salade ou au petit-déjeuner. Un plaisir de saison à savourer tant qu'elle est là.

#Nutrition #Figue #AlimentationDeSaison #BienManger #fruitsdété

2 1

❤️ Palpitations : ce que l`acupuncture peut apporter

Quand les palpitations sont fonctionnelles, c`est-à-dire sans cause cardiaque organique après bilan, la question de la régulation du stress devient centrale. C`est là que l`acupuncture est étudiée comme approche complémentaire.

Son axe de travail : l`équilibre du système nerveux autonome. Plusieurs travaux montrent qu`une stimulation de certains points active le nerf vague et améliore la variabilité de la fréquence cardiaque, un marqueur d`activation parasympathique associé à un meilleur apaisement (Meira do Valle et Hong, 2024 ; Frontiers in Neuroscience, 2025). Un essai randomisé contrôlé a par ailleurs observé un effet favorable sur la prévention de l`anxiété (Fleckenstein et al., 2018, PLoS One).

L`objectif affiché est une amélioration progressive plutôt qu`une action ponctuelle, en agissant sur le terrain émotionnel qui entretient le symptôme.

Un point reste essentiel : cette approche ne remplace jamais l`avis médical. Un bilan cardiologique s`impose pour écarter une cause organique, surtout en présence de douleur thoracique, d`essoufflement ou de malaise.

Côté hygiène de vie, limiter les excitants comme la caféine et l`alcool, préserver un sommeil régulier et intégrer des temps de détente complètent la démarche.

🌿 Envoyez le mot COEUR en commentaire pour recevoir le lien de l`article.

#Acupuncture #Palpitations #NerfVague #GestionDuStress #SantéIntégrative

4 3

Open post by dr.nguyen.phuong.vinh with ID 18048050045801889

❤️ Palpitations : ce que l'acupuncture peut apporter

Quand les palpitations sont fonctionnelles, c'est-à-dire sans cause cardiaque organique après bilan, la question de la régulation du stress devient centrale. C'est là que l'acupuncture est étudiée comme approche complémentaire.

Son axe de travail : l'équilibre du système nerveux autonome. Plusieurs travaux montrent qu'une stimulation de certains points active le nerf vague et améliore la variabilité de la fréquence cardiaque, un marqueur d'activation parasympathique associé à un meilleur apaisement (Meira do Valle et Hong, 2024 ; Frontiers in Neuroscience, 2025). Un essai randomisé contrôlé a par ailleurs observé un effet favorable sur la prévention de l'anxiété (Fleckenstein et al., 2018, PLoS One).

L'objectif affiché est une amélioration progressive plutôt qu'une action ponctuelle, en agissant sur le terrain émotionnel qui entretient le symptôme.

Un point reste essentiel : cette approche ne remplace jamais l'avis médical. Un bilan cardiologique s'impose pour écarter une cause organique, surtout en présence de douleur thoracique, d'essoufflement ou de malaise.

Côté hygiène de vie, limiter les excitants comme la caféine et l'alcool, préserver un sommeil régulier et intégrer des temps de détente complètent la démarche.

🌿 Envoyez le mot COEUR en commentaire pour recevoir le lien de l'article.

#Acupuncture #Palpitations #NerfVague #GestionDuStress #SantéIntégrative

4 3

💧 Hyperhidrose : ce que l`acupuncture peut apporter

Face à une transpiration excessive, plusieurs approches existent. L`acupuncture est étudiée comme accompagnement complémentaire, en particulier chez les personnes insuffisamment soulagées par les prises en charge habituelles.

Son principe : agir sur la régulation du système nerveux autonome, directement impliqué dans l`activité des glandes sudoripares. Le stress, en activant le système nerveux sympathique, tend à majorer la transpiration. Réguler cette réponse est l`un des axes de travail.

Sur le plan des données, une étude portant sur 22 personnes souffrant d`hyperhidrose des aisselles a rapporté une amélioration évaluée à 3, 6 et 12 mois (Martin, 2015). Une revue récente publiée sur ScienceDirect documente une modulation autonome, tout en insistant sur la nécessité d`essais randomisés standardisés pour renforcer le niveau de preuve. Autrement dit, les pistes existent, mais la recherche se poursuit.

Au quotidien, quelques repères accompagnent la démarche : limiter les excitants comme l`alcool et le café, et intégrer des pratiques de gestion du stress, puisque le système nerveux joue un rôle central.

L`acupuncture s`inscrit en complément d`un suivi médical, pas à sa place.

🌿 Envoyez le mot SUEURS en commentaire pour recevoir le lien de l`article.

#Acupuncture #Hyperhidrose #Transpiration #GestionDuStress #MédecineIntégrative

1 1

Open post by dr.nguyen.phuong.vinh with ID 18092531771434976

💧 Hyperhidrose : ce que l'acupuncture peut apporter

Face à une transpiration excessive, plusieurs approches existent. L'acupuncture est étudiée comme accompagnement complémentaire, en particulier chez les personnes insuffisamment soulagées par les prises en charge habituelles.

Son principe : agir sur la régulation du système nerveux autonome, directement impliqué dans l'activité des glandes sudoripares. Le stress, en activant le système nerveux sympathique, tend à majorer la transpiration. Réguler cette réponse est l'un des axes de travail.

Sur le plan des données, une étude portant sur 22 personnes souffrant d'hyperhidrose des aisselles a rapporté une amélioration évaluée à 3, 6 et 12 mois (Martin, 2015). Une revue récente publiée sur ScienceDirect documente une modulation autonome, tout en insistant sur la nécessité d'essais randomisés standardisés pour renforcer le niveau de preuve. Autrement dit, les pistes existent, mais la recherche se poursuit.

Au quotidien, quelques repères accompagnent la démarche : limiter les excitants comme l'alcool et le café, et intégrer des pratiques de gestion du stress, puisque le système nerveux joue un rôle central.

L'acupuncture s'inscrit en complément d'un suivi médical, pas à sa place.

🌿 Envoyez le mot SUEURS en commentaire pour recevoir le lien de l'article.

#Acupuncture #Hyperhidrose #Transpiration #GestionDuStress #MédecineIntégrative

1 1

🔥 Bouffées de chaleur : dans quelles situations surviennent-elles ?

On réduit souvent les bouffées de chaleur à la ménopause. C`est la situation la plus fréquente, mais pas la seule. Petit tour d`horizon.

1. La ménopause. C`est le contexte le plus classique, en lien avec les variations hormonales de cette période de vie.
2. D`autres variations hormonales. Différents changements hormonaux peuvent s`accompagner de ces vagues de chaleur.
3. Le stress. La réponse au stress mobilise le système nerveux et peut favoriser ces épisodes.
4. Le mode de vie. Certains facteurs du quotidien, comme les repas très épicés, l`alcool ou le café, peuvent jouer un rôle de déclencheur.

Les sueurs nocturnes méritent une attention particulière : en morcelant le sommeil, elles pèsent sur la fatigue et l`humeur. Des gestes simples aident au quotidien, comme des vêtements légers, une chambre fraîche et des temps de détente. L`acupuncture est parfois envisagée comme approche complémentaire, en accompagnement d`un suivi adapté.

Mettre des mots sur ces épisodes aide à savoir quand en parler.

🌿 Envoyez le mot CHALEUR en commentaire pour recevoir le lien de l`article.

#Acupuncture #BoufféesDeChaleur #Ménopause #SantéFéminine #SommeilEtFatigue

1 0

Open post by dr.nguyen.phuong.vinh with ID 18173597158429759

🔥 Bouffées de chaleur : dans quelles situations surviennent-elles ?

On réduit souvent les bouffées de chaleur à la ménopause. C'est la situation la plus fréquente, mais pas la seule. Petit tour d'horizon.

1. La ménopause. C'est le contexte le plus classique, en lien avec les variations hormonales de cette période de vie.
2. D'autres variations hormonales. Différents changements hormonaux peuvent s'accompagner de ces vagues de chaleur.
3. Le stress. La réponse au stress mobilise le système nerveux et peut favoriser ces épisodes.
4. Le mode de vie. Certains facteurs du quotidien, comme les repas très épicés, l'alcool ou le café, peuvent jouer un rôle de déclencheur.

Les sueurs nocturnes méritent une attention particulière : en morcelant le sommeil, elles pèsent sur la fatigue et l'humeur. Des gestes simples aident au quotidien, comme des vêtements légers, une chambre fraîche et des temps de détente. L'acupuncture est parfois envisagée comme approche complémentaire, en accompagnement d'un suivi adapté.

Mettre des mots sur ces épisodes aide à savoir quand en parler.

🌿 Envoyez le mot CHALEUR en commentaire pour recevoir le lien de l'article.

#Acupuncture #BoufféesDeChaleur #Ménopause #SantéFéminine #SommeilEtFatigue

1 0

Follow on Instagram

Vos avis comptent

Je trouve que le Dr NGUYEN est très bien dans l'accueil, et dans le traitement. Je souffrais de douleurs aux genoux et aux épaules depuis 6 mois. Après la première séance , j'ai une nette amélioration aux 4 articulations, je peux bouger mes 2 épaules et me déplacer aisément. Je recommande vivement le Dr NGUYEN.

Médecine très professionnelle, mon mari arrivait à peine à marcher mais après sa séance de lifting avec Mme NGUYEN il va mieux. Certes, il a parfois encore des douleurs mais ce n’est vraiment pas comme avant. Tout ça pour vous dire notre satisfaction envers elle. Nous recommandons fortement.

Bonjour. Suite à 3 consultations auprès du praticien, j’ai arrêté de fumer et perdu 11 kilos en 3 mois. Certes il faut un peu de volonté mais les 3 séances d’acupuncture ont largement contribues à m’aider dans cette démarche. Je recommande ...

Du sur mesure à la carte, je décrirais ainsi la méthode du Dr NGUYEN, qui dès que le patient exprime son ressenti, met en oeuvre à la seconde la technique pertinente qui apaise. Ses soins d'acupuncture , alliés aux bienfaits de l'homéopathie et du protocole nutritionnel, m'ont permis de supprimer les antidouleurs et de perdre progressivement et sans privation, l'excès de poids accumulé depuis une vingtaine d'années. Je continue! et je remercie le docteur NGUYEN de ses bons soins.

Sportif régulier : entre 10h et 15h de boxe et de cardio par semaine je suis souvent sujet à différent trouble, faiblesse et fatigue musculaire. En trois séances vous avez apporter un soulagement à mes fatigues musculaire ainsi qu'une récupération plus que réparatrice. Depuis nos séances mes ronflements ont quasiment disparu sans que je vous ai indiqué précédemment que je ronfler ce qui est signe d'apaisement et d'un meilleur sommeil plus réparateur. Certaines aiguilles peuvent faire mal mais en ce relâchant complètement pendant la séance le corps récupère mieux surtout si l'on arrive à s'assoupir. Je recommande vivement cette praticienne !!

Excellent traitement pour sciatique et stress intense. Différentes méthodes d’acupuncture, des choses que nous n’avons pas l’habitude de voir en Occident mais force est de constater que le résultat est la. J’ai aimé l’approche globale du soin avec notamment des conseils sur l’alimentation etc...au bout de deux séances les douleurs avaient quasiment disparu cependant comme Il fallait traiter En profondeur car c’était un problème récurent et ancien je suis revenu une dizaine de fois. Je ne peux que recommander cette praticienne qui sait ce qu’elle fait et qui le fait bien.