Accueil » Médecine esthétique » Le lifting par acupuncture » Maintien d’une bonne tension musculaire
Notre visage est le siège de très nombreux muscles, qu’on appelle muscles faciaux ou muscles mimétiques ; ces muscles, qui sont sous-cutanés (situés juste sous la peau) contrôlent nos expressions : des dizaines de muscles faciaux permettent ainsi de produire des milliers d’expressions liées à nos émotions.
Avec le temps, le visage perd en densité osseuse, la peau perd en collagène et en fibres d’élastine, la graisse tend à descendre, les muscles se détendent, d’où un affaissement général des chairs. Le lifting par acupuncture agit sur les muscles peauciers pour prévenir ou limiter leur relâchement. Il peut être pratiqué en prévention ou en traitement, à tout âge, chez l’adulte ; par exemple, il peut être bénéfique de pratiquer un lifting par acupuncture à chaque changement de saison, pour accompagner les modifications que notre corps connaît à ces moments charnières.
L’acupuncteur fait d’abord un bilan de l’état du visage (nature de peau, environnement, antécédents) et recherche des pathologies susceptibles d’avoir un effet sur la dynamique musculaire du visage. Ensuite, une vingtaine d’aiguilles peuvent être utilisées pour le lifting, la majeure partie à poser sur les muscles peauciers, les autres sur les aires dites de projection des muscles. Toutes les rides, en particulier les rides débutantes, vont bénéficier du lifting par acupuncture. Il est important de bien mesurer la durée de la séance, pour obtenir une tonification idéale et ne pas susciter une détente des muscles.
Dès la première séance, le lifting par acupuncture entraîne un effet bonne mine : en entretien régulier, la peau paraît retendue, sa texture s’améliore, les rides s’atténuent très naturellement.
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Le baby blues est un état émotionnel transitoire qui survient dans les jours ou semaines suivant l`accouchement.
Il se caractérise par des pleurs, une irritabilité, une anxiété et une fatigue intense. Il toucherait 50 à 80 % des femmes dans les 3 à 10 jours suivant la naissance, et dure en moyenne 1 à 2 semaines.
Plusieurs facteurs sont identifiés :
→ une chute brutale des œstrogènes et de la progestérone après l`accouchement,
→ le stress physique de l`accouchement,
→ le manque de sommeil (moins de 5 heures par nuit chez 30 à 40 % des nouvelles mères),
→ l`ajustement à la parentalité et les éventuelles difficultés de soutien social.
Le baby blues est généralement bénin et se résorbe en 10 à 15 jours. Dans certains cas, il peut évoluer vers une dépression post-partum (10 à 20 % des femmes), qui relève alors d`une prise en charge médicale spécifique.
🌿 Accéder à l`article complet : **tapez BABY** en commentaire et recevez le lien en message privé.
https://medecin-acupuncteur-paris.com/grossesse-baby-blues-acupuncture
#Acupuncture #BabyBlues #SantéMaternelle #PostPartum #InformationMédicale #SantéMentale #Maternité #Grossesse
Le baby blues est un état émotionnel transitoire qui survient dans les jours ou semaines suivant l`accouchement.
Il se caractérise par des pleurs, une irritabilité, une anxiété et une fatigue intense. Il toucherait 50 à 80 % des femmes dans les 3 à 10 jours suivant la naissance, et dure en moyenne 1 à 2 semaines.
Plusieurs facteurs sont identifiés :
→ une chute brutale des œstrogènes et de la progestérone après l`accouchement,
→ le stress physique de l`accouchement,
→ le manque de sommeil (moins de 5 heures par nuit chez 30 à 40 % des nouvelles mères),
→ l`ajustement à la parentalité et les éventuelles difficultés de soutien social.
Le baby blues est généralement bénin et se résorbe en 10 à 15 jours. Dans certains cas, il peut évoluer vers une dépression post-partum (10 à 20 % des femmes), qui relève alors d`une prise en charge médicale spécifique.
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La sinusite toucherait 10 à 15 % de la population.
Elle correspond à une inflammation des sinus de la face, ces cavités situées autour du nez et des yeux qui communiquent avec les fosses nasales. Lorsqu`elles s`enflamment, leur drainage est perturbé.
Deux formes principales sont distinguées :
→ La sinusite aiguë : brève, elle dure une dizaine de jours et rarement plus de quatre semaines. Symptômes typiques : maux de tête, nez bouché, douleurs au-dessus des sinus, écoulement nasal, parfois fièvre et fatigue.
→ La sinusite chronique : inflammation qui dure plus de trois mois ou qui revient plus de trois fois par an. Elle se manifeste par des sécrétions nasales persistantes, des éternuements, des troubles olfactifs, un nez bouché et parfois une propagation vers les bronches.
Environ 10 % des sinusites aiguës évoluent vers une forme chronique.
🌿 Accéder à l`article complet : tapez SINUS en commentaire et recevez le lien en message privé.
https://medecin-acupuncteur-paris.com/acupuncture-soulager-sinusite-chronique
#Acupuncture #Sinusite #SinusiteChronique #SantéORL #InformationMédicale #VoiesRespiratoires #BienÊtreRespiratoire
La sinusite toucherait 10 à 15 % de la population.
Elle correspond à une inflammation des sinus de la face, ces cavités situées autour du nez et des yeux qui communiquent avec les fosses nasales. Lorsqu`elles s`enflamment, leur drainage est perturbé.
Deux formes principales sont distinguées :
→ La sinusite aiguë : brève, elle dure une dizaine de jours et rarement plus de quatre semaines. Symptômes typiques : maux de tête, nez bouché, douleurs au-dessus des sinus, écoulement nasal, parfois fièvre et fatigue.
→ La sinusite chronique : inflammation qui dure plus de trois mois ou qui revient plus de trois fois par an. Elle se manifeste par des sécrétions nasales persistantes, des éternuements, des troubles olfactifs, un nez bouché et parfois une propagation vers les bronches.
Environ 10 % des sinusites aiguës évoluent vers une forme chronique.
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Les dyspepsies (troubles digestifs fonctionnels regroupant digestion difficile, sensation de trop-plein, nausées, éructations, ballonnements) toucheraient entre 25 % et 40 % de la population adulte.
Deux grandes catégories sont identifiées :
→ Les dyspepsies fonctionnelles, liées à une régulation imparfaite des fonctions digestives, sans maladie sous-jacente.
→ Les dyspepsies secondaires à une pathologie (syndrome de l`intestin irritable, ulcères, gastroentérites).
Une consultation médicale est recommandée en cas de sang dans les selles ou vomissements, de fièvre, de jaunisse, ou si les symptômes se prolongent.
🌿 Accéder à l`article complet :
https://medecin-acupuncteur-paris.com/acupuncture-dyspepsies-ballonnements-digestifs
#Acupuncture #Dyspepsie #Ballonnements #SantéDigestive #Digestion #InformationMédicale #BienÊtreDigestif #TroublesDigestifs
Les dyspepsies (troubles digestifs fonctionnels regroupant digestion difficile, sensation de trop-plein, nausées, éructations, ballonnements) toucheraient entre 25 % et 40 % de la population adulte.
Deux grandes catégories sont identifiées :
→ Les dyspepsies fonctionnelles, liées à une régulation imparfaite des fonctions digestives, sans maladie sous-jacente.
→ Les dyspepsies secondaires à une pathologie (syndrome de l`intestin irritable, ulcères, gastroentérites).
Une consultation médicale est recommandée en cas de sang dans les selles ou vomissements, de fièvre, de jaunisse, ou si les symptômes se prolongent.
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Tout au long de l`année, l`organisme fait face à de multiples sollicitations : rythme quotidien soutenu, stress, pollution, alimentation parfois déséquilibrée, fatigue accumulée.
La cure détox estivale repose sur un principe simple : accompagner l`organisme dans ses fonctions naturelles d`élimination, en misant sur les fruits et légumes de saison.
Deux périodes sont traditionnellement propices :
→ en fin d`hiver, pour soutenir la transition vers le printemps,
→ en été, pour profiter de l`abondance des produits de saison.
🌿 🌿 Accéder à l`article complet : tapez DETOX en commentaire et recevez le lien en message privé.
https://medecin-acupuncteur-paris.com/cure-detox
#Acupuncture #Détox #Nutrition #BienÊtre #AlimentationSaine #HygièneDeVie #InformationMédicale #FruitsEtLégumes
Tout au long de l`année, l`organisme fait face à de multiples sollicitations : rythme quotidien soutenu, stress, pollution, alimentation parfois déséquilibrée, fatigue accumulée.
La cure détox estivale repose sur un principe simple : accompagner l`organisme dans ses fonctions naturelles d`élimination, en misant sur les fruits et légumes de saison.
Deux périodes sont traditionnellement propices :
→ en fin d`hiver, pour soutenir la transition vers le printemps,
→ en été, pour profiter de l`abondance des produits de saison.
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Le mois de mai marque l`arrivée de nombreux produits frais sur les étals. Consommer des fruits et légumes de saison, c`est soutenir une alimentation variée, privilégier les produits récoltés à leur maturité et réduire son empreinte environnementale.
Voici les fruits et légumes que l`on retrouve en France en mai :
🥬 Les légumes : ail, artichaut, asperge, aubergine, betterave, blette, carotte, céleri, chou, concombre, courgette, échalote, épinard, navet, oignon, petits pois, radis, tomate.
🍓 Les fruits : cerise, fraise, pomélo, rhubarbe.
De quoi varier les plaisirs au fil des repas.
💬 Et vous, quel est votre fruit ou légume de mai préféré ? Dites-le en commentaire !
#Nutrition #FruitsEtLégumes #Saisonnalité #AlimentationSaine #Mai #BienÊtre #AlimentationDeSaison #MangerDeSaison
Le mois de mai marque l`arrivée de nombreux produits frais sur les étals. Consommer des fruits et légumes de saison, c`est soutenir une alimentation variée, privilégier les produits récoltés à leur maturité et réduire son empreinte environnementale.
Voici les fruits et légumes que l`on retrouve en France en mai :
🥬 Les légumes : ail, artichaut, asperge, aubergine, betterave, blette, carotte, céleri, chou, concombre, courgette, échalote, épinard, navet, oignon, petits pois, radis, tomate.
🍓 Les fruits : cerise, fraise, pomélo, rhubarbe.
De quoi varier les plaisirs au fil des repas.
💬 Et vous, quel est votre fruit ou légume de mai préféré ? Dites-le en commentaire !
#Nutrition #FruitsEtLégumes #Saisonnalité #AlimentationSaine #Mai #BienÊtre #AlimentationDeSaison #MangerDeSaison
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L`épinard, indétrônable au printemps 🥬
Pleinement disponible en avril, l`épinard est l`un des légumes les plus denses en micronutriments du moment.
Sa composition nutritionnelle est remarquable : il est riche en vitamine K1, en bêta-carotène, en folates et en magnésium. Son apport en fer est réel (2,7 mg/100 g), mais il s`agit de fer non-héminique, dont la biodisponibilité est améliorée par la présence de vitamine C dans le même repas.
Idée de préparation : poêlé rapidement à l`huile d`olive avec une pointe d`ail, puis arrosé de jus de citron pour favoriser l`absorption du fer.
#épinard #légumesprintemps #nutritionverte #fer #vitamineK #Ciqual #ANSES #cuisinesaine #mangerdequaliée #saison
L`épinard, indétrônable au printemps 🥬
Pleinement disponible en avril, l`épinard est l`un des légumes les plus denses en micronutriments du moment.
Sa composition nutritionnelle est remarquable : il est riche en vitamine K1, en bêta-carotène, en folates et en magnésium. Son apport en fer est réel (2,7 mg/100 g), mais il s`agit de fer non-héminique, dont la biodisponibilité est améliorée par la présence de vitamine C dans le même repas.
Idée de préparation : poêlé rapidement à l`huile d`olive avec une pointe d`ail, puis arrosé de jus de citron pour favoriser l`absorption du fer.
#épinard #légumesprintemps #nutritionverte #fer #vitamineK #Ciqual #ANSES #cuisinesaine #mangerdequaliée #saison
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Avril, c`est le retour des asperges 🌱
L`asperge (Asparagus officinalis) est l`un des légumes les plus attendus du printemps. Elle est disponible en France de mi-mars à juin, en version blanche, verte ou violette selon le mode de culture.
Sur le plan nutritionnel, l`asperge est une source remarquable de vitamine B9 (folate) : 100 g en apportent environ 52 μg, soit 26 % des apports de référence. Elle contient également de la vitamine K, de la vitamine C, du cuivre et du fer.
Elle est naturellement pauvre en calories (environ 20 kcal/100 g) et riche en fibres solubles, favorables à l`équilibre du microbiote intestinal.
Sa teneur en asparagine lui confère des propriétés diurétiques reconnues.
Comment la préparer simplement : vapeur 8 à 10 min pour préserver les vitamines, accompagnée d`un filet d`huile d`olive et de quelques gouttes de citron pour potentialiser l`absorption du fer non-héminique.
#asperge #légumesdesaison #printanier #nutrition #vitamineb9 #folate #cuisinesaine #saisonnalité #recette #mangerbouger
Avril, c`est le retour des asperges 🌱
L`asperge (Asparagus officinalis) est l`un des légumes les plus attendus du printemps. Elle est disponible en France de mi-mars à juin, en version blanche, verte ou violette selon le mode de culture.
Sur le plan nutritionnel, l`asperge est une source remarquable de vitamine B9 (folate) : 100 g en apportent environ 52 μg, soit 26 % des apports de référence. Elle contient également de la vitamine K, de la vitamine C, du cuivre et du fer.
Elle est naturellement pauvre en calories (environ 20 kcal/100 g) et riche en fibres solubles, favorables à l`équilibre du microbiote intestinal.
Sa teneur en asparagine lui confère des propriétés diurétiques reconnues.
Comment la préparer simplement : vapeur 8 à 10 min pour préserver les vitamines, accompagnée d`un filet d`huile d`olive et de quelques gouttes de citron pour potentialiser l`absorption du fer non-héminique.
#asperge #légumesdesaison #printanier #nutrition #vitamineb9 #folate #cuisinesaine #saisonnalité #recette #mangerbouger
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Les symptômes fréquemment associés, fatigue persistante, brouillard mental, irritabilité, ne constituent pas à ce jour une entité médicale reconnue. Ils nécessitent une évaluation médicale rigoureuse pour écarter toute pathologie sous-jacente comme le syndrome de fatigue chronique, la dépression ou l`hypothyroïdie.
🌿 Retrouvez l`article complet sur le blog : www.medecin-acupuncteur-paris.com ou commentez STRESS pour le recevoir
https://medecin-acupuncteur-paris.com/acupuncture-et-fatigue-des-surrenales
#stresschronique #axeHPA #cortisol #fatiguechronique #acupuncture #médecineintégrative #sante #InformationMédicale
Les symptômes fréquemment associés, fatigue persistante, brouillard mental, irritabilité, ne constituent pas à ce jour une entité médicale reconnue. Ils nécessitent une évaluation médicale rigoureuse pour écarter toute pathologie sous-jacente comme le syndrome de fatigue chronique, la dépression ou l`hypothyroïdie.
🌿 Retrouvez l`article complet sur le blog : www.medecin-acupuncteur-paris.com ou commentez STRESS pour le recevoir
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Docteur Nguyen Phuong Vinh
- 224 Avenue du Maine, Paris
- tél . 01 45 25 35 14
- Mail. drnguyenphuongvinh@gmail.com
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