ACUPUNCTURE ET LONGEVITE
Longévité : Les troubles métaboliques (3)
Trois régulations métaboliques sont particulièrement nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme et à surveiller avec l’âge :
Régulation de l’équilibre acide-base :
L’équilibre acide-base permet de filtrer et d’éliminer des déchets métaboliques du sang, déchets qui contiennent de l’azote (l’urée et l’acide urique produits lors de la dégradation des protéines à éliminer). Cet équilibre permet en outre l’élimination d’autres acides provenant des processus de fermentation et de décomposition, dans l’intestin, de substances étrangères au corps et toxiques (médicament, aliments…). L’alimentation influence cet équilibre.
Régulation du métabolisme de l’eau :
Le corps d’un adulte est constitué de 60 % à 80 % d’eau (une perte de 11% d’eau entraîne la mort). L’eau est responsable du transport des substances nutritives, du métabolisme cellulaire et de l’élimination des produits métaboliques par les reins. Il est donc recommandé de boire de 1 à 1,5 litre d’eau pure par jour.
Régulation du métabolisme minéral (électrolytes) :
Les sels minéraux dissous dans les liquides organiques rendent ces derniers conducteurs pour les courants électriques. En effet, ces sels minéraux s’y trouvent alors sous forme d’ions cations (chargés positivement) et anions (chargés négativement). On les appelle électrolytes et ils influencent l’ensemble métabolique, car les liquides organiques doivent garder une teneur bien précise, caractéristique et constante, en électrolytes. On peut consommer les électrolytes en complémentation pour aider à la neutralisation d’acides produits en excès dans l’organisme humain, qui entraînent un vieillissement prématuré.
On peut agir sur ces mécanismes par l’alimentation (eau, acide-base, minéraux), ainsi que par une complémentation (minéraux).
Acupuncture
L’acupuncture contribue à neutraliser les signaux métaboliques du vieillissement. Comme il existe un très grand nombre de troubles métaboliques très divers, il n’est pas possible de proposer ici tous les protocoles de traitement par acupuncture selon les troubles. La sensibilité à l’insuline fait partie des domaines utilement traités par l’acupuncture[1], mais il existe de nombreuses autres affections métaboliques dans lesquelles l’acupuncture est utile. Quelques exemples :
Troubles de l’équilibre acido-basique :
- 36E, 12 JM, 4GI, puis 18V,14F, 5F, 37VB, 9VB et 40VB, puis 4VG, 6 MC, 21R, 12VC, 13 VC, puis 36E, 43E et 12VC[2];
Syndrome métabolique[3] :
Hypothyroïdisme :
- VG20, VB20, VG14, E9, GI4, V15, V20, V23, VG4, VC6, VC4, Rt9, E36, Rt6, R3, F2[6].
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La restriction calorique favoriserait l’adaptation métabolique, ralentissant le vieillissement et limitant le stress oxydatif, notamment chez les personnes en surpoids[7] et limitant le risque de cancer[8]. Mais « Il faut de plus rester prudent, car un régime alimentaire trop drastique ou mal adapté peut aussi entraîner des effets délétères.[9] »
Eviter la consommation d’acides gras de mauvaise qualité éviterait :
- Une augmentation du taux d’insuline, une diminution de la réponse érythrocytaire, une altération de la réponse immunitaire, une diminution du taux de testostérone (chez les hommes), une inhibition enzymatique, une perturbation de l’action enzymatique naturelle, une altération des adipocytes, une modification de l’équilibre lipidique, la formation de radicaux libres.
Cependant, l’hygiène alimentaire globalement recommandée est une hygiène de bon sens, avec une consommation journalière de fruits, de légumes et de protéines, des céréales complètes, une cuisine intégralement maison (pas de plats préparés), ainsi qu’une attention, si possible à l’équilibre acido-basique[10].
Les troubles métaboliques étant nombreux et divers, il importe de ne pas se lancer dans une automédication et de faire identifier par son médecin, avant tout traitement, les troubles précis à incriminer. Le médecin habitué à traiter les troubles métaboliques liés au vieillissement saura d’autant mieux orienter le patient âgé vers les troubles les plus probables.
[1] Fengxia Liang et al., « Low-Frequency Electroacupuncture Improves Insulin Sensitivity in Obese Diabetic Mice through Activation of SIRT1/PGC-1 in Skeletal Muscle », Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, vol. 2011 (2011), 9 pages ; N. Ishizaki, N. Okushi, T. Yano, and Y. Yamamura, « Improvement in glucose tolerance as a result of enhanced insulin sensitivity during electroacupuncture in spontaneously diabetic Goto-Kakizaki rats », Metabolism, vol. 58, no 10, 2009, p. 1372-1378.
[2] Sonia, Equilibre acido-basique et acupuncture, Centre IMHOTEP, 2007, p. 41. https://www.centre-imhotep.com/images/documents/memoires_essais/Memoire_SONIA.pdf
[3] Xue Li, Hong-Xiao Jia, Dong-Qing Yin, Zhang-Jin Zhang, « Acupuncture for metabolic syndrome: systematic review and meta-analysis », Acupunct Med, 2021 Aug;39(4), p. 253-263.
[4] F. Güçel, B. Bahar, C. Demirtas, S. Mit, C. Cevik , « Influence of acupuncture on leptin, ghrelin, insulin and cholecystokinin in obese women: a randomised, sham-controlled preliminary trial. », Acupunct Med., 2012 Sep;30(3), p. 203-7.
[5] Q. Sun et Y. Xu, « Simple obesity and obesity hyperlipemia treated with otoacupoint pellet pressure and body acupuncture », J Tradit Chin Med, 1993, 13, p. 22–6.
[6] Blagica Arsovska, Jihe Zhu et Kristina Kozovska, « Case report : acupuncture treatment for hypothyroidism », Imperial Journal of Interdisciplinary Research (IJIR), vol. 2, no 5, 2016, p. 184-187.
[7] L.K. Heilbronn, L. de Jonge, M.I. Frisard, J.P. DeLany, D.E. Larson-Meyer, J. Rood, T. Nguyen, C.K. Martin, J. Volaufova, M.M. Most, F.L. Greenway, S.R. Smith, W.A. Deutsch, D.A. Williamson, E. Ravussin, « Effect of 6-month calorie restriction on biomarkers of longevity, metabolic adaptation, and oxidative stress in overweight individuals: a randomized controlled trial », JAMA, 5 avril 2006, vol. 295, no 13, p. 1539-48.
[8] R. Weindruch et R.L. Walford, « Dietary restriction in mice beginning at 1 year of age: effect on life-span and spontaneous cancer incidence. », Science, 1982, no 215, p. 1415-1418.
[9] Catherine Terret et Florence Solari, « L’homéostasie métabolique au cœur du vieillissement », Med Sci (Paris) 2012, no 28, p. 311-315.
[10] Florence Piquet, Le Guide de l’équilibre acide-base, Vergèze, Thierry Souccar, 2012.
