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ACUPUNCTURE

Acupuncture : est-ce que ça fait mal ? Combien de séances ? Combien ça coûte ?

La relation Médecin / Patient - Dr Nguyen à Paris

Une pratique globalement sûre

Les grandes enquêtes prospectives (plusieurs centaines de milliers de séances en Allemagne et au Royaume-Uni) donnent un taux d’effets indésirables graves inférieur à 1 pour 100 000 séances, soit un profil de sécurité meilleur que celui de la plupart des médicaments courants, à condition que le praticien soit formé et utilise des aiguilles stériles à usage unique.

Effets indésirables bénins et fréquents (5 à 15 % des séances) : petit saignement ou ecchymose au point, douleur transitoire, fatigue, somnolence, léger malaise vagal en début de séance (surtout à jeun ou anxieux, d’où l’intérêt d’être allongé). Une aggravation passagère des symptômes dans les 24 à 48 heures est possible et n’est pas inquiétante si elle est brève.

Effets graves, exceptionnels : pneumothorax (aiguille trop profonde dans la région thoracique), infection (matériel non stérile), lésion nerveuse, aiguille cassée. Ils sont presque toujours liés à un défaut de formation ou d’hygiène.

 

Contre-indications et précautions

  • Absolues ou quasi absolues : refus du patient, peau infectée ou lésée sur le point, urgence médicale non diagnostiquée.
  • Électroacupuncture : pacemaker, défibrillateur implanté, épilepsie non contrôlée (prudence).
  • Grossesse : acupuncture possible et utile, mais certains points sont évités avant le terme (bas-ventre, LI4, SP6, BL67 hors indication de siège) ; à confier à un praticien formé à l’obstétrique.
  • Anticoagulants, troubles de la coagulation : possible avec aiguilles fines et sans ventouses humides ; le praticien doit être informé.
  • Immunodépression sévère, valvulopathie : rigueur d’asepsie renforcée ; aiguilles semi-permanentes (oreille) à éviter.
  • Enfants : possible, souvent avec acupression, laser ou aiguilles très brèves.
  • Contactez-nous au 01 45 25 35 14
  • Écrivez-nous
  • 224 Avenue du Maine Paris, 14ème

Choisir un praticien : les critères qui comptent

En France, le paysage est double.

Professionnels de santé. Les médecins acupuncteurs (DIU ou capacité d’acupuncture, 2 à 3 ans de formation post-doctorat) et les sages-femmes acupunctrices (DIU) sont inscrits à leur Ordre, engagent leur responsabilité professionnelle et peuvent poser un diagnostic médical. C’est le choix le plus sûr pour une pathologie sérieuse, une grossesse, ou un patient polymédiqué. L’annuaire de l’Ordre des médecins mentionne la qualification.

Praticiens non médecins. L’exercice de l’acupuncture est légalement réservé aux médecins, mais de nombreux praticiens de MTC exercent sous d’autres appellations. La qualité de formation varie énormément (de quelques week-ends à 4 ou 5 ans à temps partiel). Les repères utiles : durée et contenu de la formation, appartenance à une fédération ou un syndicat imposant un cursus minimal et une charte, assurance responsabilité civile professionnelle, matériel à usage unique visible, mains lavées ou gantées.

 

Signaux d’alerte, quel que soit le statut

  • Promesse de guérison.
  • Incitation à arrêter un traitement médical.
  • Vente de compléments en quantité.
  • Forfaits de séances payés d’avance sans réévaluation.
  • Absence d’interrogatoire sur les antécédents et les traitements.
  • Aiguilles réutilisées.
  • Refus de communiquer avec le médecin traitant.

 

Questions à poser au premier contact

  1. Quelle est votre formation et depuis quand exercez-vous ?
  2. Traitez-vous souvent mon problème ?
  3. Combien de séances envisagez-vous avant de faire le point ?
  4. Utilisez-vous des aiguilles stériles à usage unique ?
  5. Acceptez-vous d’échanger avec mon médecin ?

 

Un bon praticien répond volontiers à ces questions, pose lui-même beaucoup de questions, et sait dire quand l’acupuncture n’est pas la bonne réponse.

 

Pour aller plus loin

  • Witt CM, et al. Safety of acupuncture: results of a prospective observational study with 229,230 patients. Forsch Komplementmed. 2009;16(2):91-97.
  • White A. A cumulative review of the range and incidence of significant adverse events associated with acupuncture. Acupunct Med. 2004;22(3):122-133.



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dr.nguyen.phuong.vinh

250 803

Médecin acupuncteur depuis 1986
Informations sur la douleur, l’endométriose, la fertilité et les troubles du sommeil
Articles détaillés sur le blog👇

🌰 Soupe de châtaigne : la recette douce de l`automne

Une soupe légère, sans pomme de terre. Prête en moins d`une heure.

Pour 4 personnes : 400 g de châtaignes cuites et pelées (grillées ou bouillies), 1 cuillère à soupe d`huile d`olive, ½ oignon émincé, 2 branches de céleri, 1 cuillère à soupe de persil haché, 1 cuillère à café de thym frais haché, 500 ml de bouillon de légumes peu salé, sel, poivre, noix de muscade.

Mettez de côté 4 châtaignes coupées en fines tranches. Faites revenir l`oignon et le céleri dans l`huile, avec un couvercle, environ 8 minutes. Ajoutez les châtaignes entières, le persil, le thym et le bouillon, puis laissez cuire 30 minutes à feu doux. Pendant ce temps, faites dorer les tranches mises de côté à la poêle. Mixez, puis servez avec les tranches dorées et un peu de muscade râpée.

La châtaigne est le fruit du châtaignier. La France en produit 13 000 à 15 000 tonnes par an, dont plus d`un quart en Ardèche. Grillée, elle est riche en fibres (7,1 g pour 100 g) et en deux minéraux, le potassium (627 mg) et le manganèse (1,8 mg). Elle contient surtout de l`amidon, comme les céréales (Ciqual ANSES).

#Châtaigne #RecetteDeSaison #SoupeDAutomne #NutritionSanté

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🌰 Soupe de châtaigne : la recette douce de l'automne Une soupe légère, sans pomme de terre. Prête en moins d'une heure. Pour 4 personnes : 400 g de châtaignes cuites et pelées (grillées ou bouillies), 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, ½ oignon émincé, 2 branches de céleri, 1 cuillère à soupe de persil haché, 1 cuillère à café de thym frais haché, 500 ml de bouillon de légumes peu salé, sel, poivre, noix de muscade. Mettez de côté 4 châtaignes coupées en fines tranches. Faites revenir l'oignon et le céleri dans l'huile, avec un couvercle, environ 8 minutes. Ajoutez les châtaignes entières, le persil, le thym et le bouillon, puis laissez cuire 30 minutes à feu doux. Pendant ce temps, faites dorer les tranches mises de côté à la poêle. Mixez, puis servez avec les tranches dorées et un peu de muscade râpée. La châtaigne est le fruit du châtaignier. La France en produit 13 000 à 15 000 tonnes par an, dont plus d'un quart en Ardèche. Grillée, elle est riche en fibres (7,1 g pour 100 g) et en deux minéraux, le potassium (627 mg) et le manganèse (1,8 mg). Elle contient surtout de l'amidon, comme les céréales (Ciqual ANSES). #Châtaigne #RecetteDeSaison #SoupeDAutomne #NutritionSanté

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🌿 **Envies pressantes d`uriner : ce que la recherche observe avec l`acupuncture**

Vous ressentez souvent une envie urgente d`aller aux toilettes, plus de 8 fois par jour, et parfois la nuit ? Ce trouble porte un nom : la vessie hyperactive. Il concerne environ 1 adulte sur 5 dans le monde, soit près de 9 millions de personnes en France.

Des chercheurs se sont penchés sur l`acupuncture dans cette situation. En 2023, une équipe a regroupé 30 études menées auprès de plus de 2 000 patients. En 2025, une nouvelle synthèse de ces travaux va dans le même sens.

Ce qui a été observé :

✔️ moins d`envies pressantes et moins de passages aux toilettes qu`avec une fausse acupuncture (aiguilles placebo)

✔️ des effets indésirables moins fréquents qu`avec les médicaments, le plus souvent une gêne possible passagère à l`endroit de l`aiguille

✔️ de meilleurs résultats en associant acupuncture et médicament qu`avec le médicament seul

Comment ? L`acupuncture agirait sur les nerfs qui commandent la vessie, un principe proche d`une technique médicale existante : la stimulation du nerf tibial, un nerf de la jambe.

Ces résultats restent à confirmer : la plupart des études ont été menées en Asie, les protocoles varient d`une étude à l`autre et le suivi dépasse rarement un an.

L`acupuncture se présente comme un complément au suivi médical, en particulier quand les médicaments sont insuffisants ou mal supportés. Elle ne le remplace pas.

🌿 Envoyez le mot **CONTINENCE** en commentaire pour recevoir le lien de l`article.

#Acupuncture #VessieHyperactive #SantéUrinaire #RechercheClinique #InformationMédicale

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🌿 **Envies pressantes d'uriner : ce que la recherche observe avec l'acupuncture** Vous ressentez souvent une envie urgente d'aller aux toilettes, plus de 8 fois par jour, et parfois la nuit ? Ce trouble porte un nom : la vessie hyperactive. Il concerne environ 1 adulte sur 5 dans le monde, soit près de 9 millions de personnes en France. Des chercheurs se sont penchés sur l'acupuncture dans cette situation. En 2023, une équipe a regroupé 30 études menées auprès de plus de 2 000 patients. En 2025, une nouvelle synthèse de ces travaux va dans le même sens. Ce qui a été observé : ✔️ moins d'envies pressantes et moins de passages aux toilettes qu'avec une fausse acupuncture (aiguilles placebo) ✔️ des effets indésirables moins fréquents qu'avec les médicaments, le plus souvent une gêne possible passagère à l'endroit de l'aiguille ✔️ de meilleurs résultats en associant acupuncture et médicament qu'avec le médicament seul Comment ? L'acupuncture agirait sur les nerfs qui commandent la vessie, un principe proche d'une technique médicale existante : la stimulation du nerf tibial, un nerf de la jambe. Ces résultats restent à confirmer : la plupart des études ont été menées en Asie, les protocoles varient d'une étude à l'autre et le suivi dépasse rarement un an. L'acupuncture se présente comme un complément au suivi médical, en particulier quand les médicaments sont insuffisants ou mal supportés. Elle ne le remplace pas. 🌿 Envoyez le mot **CONTINENCE** en commentaire pour recevoir le lien de l'article. #Acupuncture #VessieHyperactive #SantéUrinaire #RechercheClinique #InformationMédicale

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🤧 Acupuncture et rhumes à répétition des petits : ce qu`il faut savoir

Nez qui coule, gorge qui gratte, petite fièvre : c`est la rhinopharyngite, ce que l`on appelle souvent un « rhume ». C`est la maladie infectieuse la plus fréquente chez l`enfant, surtout entre 6 mois et 6 ans. À cet âge, un enfant sur cinq en fait 4 à 5 par an.

Elle est le plus souvent due à un virus et guérit en général d`elle-même.

Et l`acupuncture dans tout ça ?
Elle peut être proposée en complément, pour accompagner l`enfant pendant l`épisode ou lorsque les rhumes se répètent. Les points utilisés se situent sur la tête, le visage, la nuque et les bras. Une étude japonaise de 2004 s`est intéressée à l`acupuncture pour prévenir et soulager le rhume. Elle ne remplace ni l`avis du médecin ni les gestes simples.

Les bons réflexes à la maison :
• laver le nez au sérum physiologique plusieurs fois par jour
• faire boire l`enfant régulièrement
• aérer la chambre et ne pas chauffer au-delà de 21 °C
• surélever légèrement la tête pendant la nuit

Consultez sans attendre en cas de fièvre forte ou qui dure plus de 48 heures, de mal d`oreille, de difficulté à respirer, ou de nez qui coule chez un bébé de moins d`un mois.

🌿 Envoyez le mot ORL en commentaire pour recevoir le lien de l`article.

#Acupuncture #Rhinopharyngite #SantéDeLEnfant #SantéORL #InformationMédicale

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🤧 Acupuncture et rhumes à répétition des petits : ce qu'il faut savoir Nez qui coule, gorge qui gratte, petite fièvre : c'est la rhinopharyngite, ce que l'on appelle souvent un « rhume ». C'est la maladie infectieuse la plus fréquente chez l'enfant, surtout entre 6 mois et 6 ans. À cet âge, un enfant sur cinq en fait 4 à 5 par an. Elle est le plus souvent due à un virus et guérit en général d'elle-même. Et l'acupuncture dans tout ça ? Elle peut être proposée en complément, pour accompagner l'enfant pendant l'épisode ou lorsque les rhumes se répètent. Les points utilisés se situent sur la tête, le visage, la nuque et les bras. Une étude japonaise de 2004 s'est intéressée à l'acupuncture pour prévenir et soulager le rhume. Elle ne remplace ni l'avis du médecin ni les gestes simples. Les bons réflexes à la maison : • laver le nez au sérum physiologique plusieurs fois par jour • faire boire l'enfant régulièrement • aérer la chambre et ne pas chauffer au-delà de 21 °C • surélever légèrement la tête pendant la nuit Consultez sans attendre en cas de fièvre forte ou qui dure plus de 48 heures, de mal d'oreille, de difficulté à respirer, ou de nez qui coule chez un bébé de moins d'un mois. 🌿 Envoyez le mot ORL en commentaire pour recevoir le lien de l'article. #Acupuncture #Rhinopharyngite #SantéDeLEnfant #SantéORL #InformationMédicale

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Le citron est l`un des agrumes les plus simples à intégrer au quotidien à l`entrée de l`automne.

Sa teneur en vitamine C est de 53 mg pour 100 g de fruit frais.

Dans l`usage traditionnel, le jus de citron dilué dans de l`eau tiède se consomme le matin. Cette habitude est ancienne et largement répandue, sans que cela constitue une indication particulière.

La recette : dans un verre d`eau tiède, pressez un demi-citron frais. Ajoutez un peu de miel brut si vous le souhaitez.

À réaliser avec des citrons non traités, la peau étant la partie la plus exposée aux traitements de conservation.

#Citron #VitamineC #NutritionAutomne #RecetteDeSaison

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Le citron est l'un des agrumes les plus simples à intégrer au quotidien à l'entrée de l'automne. Sa teneur en vitamine C est de 53 mg pour 100 g de fruit frais. Dans l'usage traditionnel, le jus de citron dilué dans de l'eau tiède se consomme le matin. Cette habitude est ancienne et largement répandue, sans que cela constitue une indication particulière. La recette : dans un verre d'eau tiède, pressez un demi-citron frais. Ajoutez un peu de miel brut si vous le souhaitez. À réaliser avec des citrons non traités, la peau étant la partie la plus exposée aux traitements de conservation. #Citron #VitamineC #NutritionAutomne #RecetteDeSaison

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La Journée mondiale contre l`ostéoporose a lieu demain, le 20 octobre. L`occasion de faire le point sur ce que la recherche observe du côté de l`acupuncture.

Trois méta-analyses publiées en 2025 se sont penchées sur la question. Une première a regroupé 40 essais randomisés contrôlés et 2 654 patients. Une deuxième a analysé 28 essais portant sur 2 758 patients. Une troisième, sous la forme d’une méta-analyse en réseau, s’est intéressée spécifiquement à l’ostéoporose post-ménopausique et a comparé différentes approches d’acupuncture.

Ce qui en ressort : une amélioration de la densité minérale osseuse et une réduction de la douleur lorsque l`acupuncture est associée au traitement conventionnel, avec un profil de tolérance décrit comme favorable. Le niveau de preuve est qualifié de modéré à élevé pour la densité osseuse, plus faible pour les critères secondaires.

Les limites sont posées par les auteurs eux-mêmes : difficulté à mener des essais en aveugle, protocoles hétérogènes, études majoritairement conduites en Asie, peu de recul au-delà de douze mois, peu de travaux sur les formes sévères.

L`acupuncture est étudiée ici comme thérapie adjuvante, aux côtés des traitements de référence, jamais à leur place.

🌿 Envoyez le mot OSSATURE en commentaire pour recevoir le lien de l`article.

#Acupuncture #Ostéoporose #InformationMédicale #RechercheClinique #MédecineIntégrative

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La Journée mondiale contre l'ostéoporose a lieu demain, le 20 octobre. L'occasion de faire le point sur ce que la recherche observe du côté de l'acupuncture. Trois méta-analyses publiées en 2025 se sont penchées sur la question. Une première a regroupé 40 essais randomisés contrôlés et 2 654 patients. Une deuxième a analysé 28 essais portant sur 2 758 patients. Une troisième, sous la forme d’une méta-analyse en réseau, s’est intéressée spécifiquement à l’ostéoporose post-ménopausique et a comparé différentes approches d’acupuncture. Ce qui en ressort : une amélioration de la densité minérale osseuse et une réduction de la douleur lorsque l'acupuncture est associée au traitement conventionnel, avec un profil de tolérance décrit comme favorable. Le niveau de preuve est qualifié de modéré à élevé pour la densité osseuse, plus faible pour les critères secondaires. Les limites sont posées par les auteurs eux-mêmes : difficulté à mener des essais en aveugle, protocoles hétérogènes, études majoritairement conduites en Asie, peu de recul au-delà de douze mois, peu de travaux sur les formes sévères. L'acupuncture est étudiée ici comme thérapie adjuvante, aux côtés des traitements de référence, jamais à leur place. 🌿 Envoyez le mot OSSATURE en commentaire pour recevoir le lien de l'article. #Acupuncture #Ostéoporose #InformationMédicale #RechercheClinique #MédecineIntégrative

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Vos avis comptent

Je trouve que le Dr NGUYEN est très bien dans l'accueil, et dans le traitement. Je souffrais de douleurs aux genoux et aux épaules depuis 6 mois. Après la première séance , j'ai une nette amélioration aux 4 articulations, je peux bouger mes 2 épaules et me déplacer aisément. Je recommande vivement le Dr NGUYEN.
Denise SUIVANT
Médecine très professionnelle, mon mari arrivait à peine à marcher mais après sa séance de lifting avec Mme NGUYEN il va mieux. Certes, il a parfois encore des douleurs mais ce n’est vraiment pas comme avant. Tout ça pour vous dire notre satisfaction envers elle. Nous recommandons fortement.
Huriye Karadag
Bonjour. Suite à 3 consultations auprès du praticien, j’ai arrêté de fumer et perdu 11 kilos en 3 mois. Certes il faut un peu de volonté mais les 3 séances d’acupuncture ont largement contribues à m’aider dans cette démarche. Je recommande ...
Serge Rocaboy
Du sur mesure à la carte, je décrirais ainsi la méthode du Dr NGUYEN, qui dès que le patient exprime son ressenti, met en oeuvre à la seconde la technique pertinente qui apaise. Ses soins d'acupuncture , alliés aux bienfaits de l'homéopathie et du protocole nutritionnel, m'ont permis de supprimer les antidouleurs et de perdre progressivement et sans privation, l'excès de poids accumulé depuis une vingtaine d'années. Je continue! et je remercie le docteur NGUYEN de ses bons soins.
Leon Mai
Sportif régulier : entre 10h et 15h de boxe et de cardio par semaine je suis souvent sujet à différent trouble, faiblesse et fatigue musculaire. En trois séances vous avez apporter un soulagement à mes fatigues musculaire ainsi qu'une récupération plus que réparatrice. Depuis nos séances mes ronflements ont quasiment disparu sans que je vous ai indiqué précédemment que je ronfler ce qui est signe d'apaisement et d'un meilleur sommeil plus réparateur. Certaines aiguilles peuvent faire mal mais en ce relâchant complètement pendant la séance le corps récupère mieux surtout si l'on arrive à s'assoupir. Je recommande vivement cette praticienne !!
Thibault Moucer
Excellent traitement pour sciatique et stress intense. Différentes méthodes d’acupuncture, des choses que nous n’avons pas l’habitude de voir en Occident mais force est de constater que le résultat est la. J’ai aimé l’approche globale du soin avec notamment des conseils sur l’alimentation etc...au bout de deux séances les douleurs avaient quasiment disparu cependant comme Il fallait traiter En profondeur car c’était un problème récurent et ancien je suis revenu une dizaine de fois. Je ne peux que recommander cette praticienne qui sait ce qu’elle fait et qui le fait bien.
Bruno Garbay
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