Points d’acupuncture pour le nez bouché

L’acupuncture utilise des points spécifiques situés sur des méridiens qui influencent directement les voies respiratoires et le nez. Voici quelques points couramment utilisés pour soulager la congestion nasale :

1. Yingxiang (LI20) — 迎香 (Accueillir les Parfums)
   • Localisation : À la base des narines, dans le pli nasogénien.
   • Fonction : Ce point est directement associé au nez et est souvent utilisé pour débloquer les voies nasales. Il est très efficace pour soulager la congestion nasale et l’écoulement nasal.
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2. Bitong — 鼻通 (Passage du Nez)
   • Localisation : Juste au-dessus de Yingxiang (LI20), près du bord du nez.
   • Fonction : Point local très efficace pour ouvrir les voies nasales et traiter les sinusites et la congestion chronique.
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3. Hegu (LI4) — 合谷 (Union des Vallées)
   • Localisation : Sur la main, dans la dépression entre le pouce et l’index.
   • Fonction : Ce point est largement utilisé pour traiter les maux de tête, les rhumes et la congestion nasale, car il favorise la circulation du Qi et dissipe le Vent externe. Il est souvent combiné avec Tai Chong (LR3) pour équilibrer le corps dans son ensemble (combinaison dite des « Quatre portes »).
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4. Yintang — 印堂 (Hall des Sceaux)
   • Localisation : Entre les sourcils, au centre du front.
   • Fonction : Point souvent utilisé pour calmer l’esprit et ouvrir les voies respiratoires, il est également utile pour soulager les maux de tête frontaux associés à la sinusite et à la congestion.
5. Tai Chong (LR3) — 太冲 (Assaut Suprême)
   • Localisation : Sur le dessus du pied, dans la dépression entre le premier et le deuxième métatarsien.
   • Fonction : Point source du méridien du Foie, il est utilisé pour calmer la stagnation du Qi du Foie, ce qui peut indirectement aider à débloquer le nez bouché en améliorant la circulation générale du Qi.
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6. Feng Chi (GB20) — 风池 (Étang du Vent)
   • Localisation : À la base du crâne, dans une dépression entre les muscles du cou.
   • Fonction : Ce point est utilisé pour expulser le Vent externe et le Froid qui envahissent le corps, et qui sont souvent responsables de la congestion nasale, des maux de tête et des raideurs de la nuque.
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7. Shang Xing (VG23) — 上星 (Étoile Supérieure)
   • Localisation : Sur la ligne médiane du crâne, à 1 cun en arrière de la racine des cheveux.
   • Fonction : Ce point est utilisé pour dégager les voies nasales et soulager les maux de tête liés à la sinusite ou à la congestion nasale.

Recherche sur l’efficacité de l’acupuncture pour le nez bouché

De nombreuses études cliniques ont exploré l’efficacité de l’acupuncture dans le traitement de la congestion nasale, notamment en cas de rhinite allergique et de sinusite chronique. Voici quelques conclusions des recherches :

• Rhinite allergique : Plusieurs études montrent que l’acupuncture est efficace pour réduire les symptômes de rhinite allergique, y compris la congestion nasale, les éternuements et les démangeaisons. Une méta-analyse publiée dans le American Journal of Rhinology & Allergy a révélé que l’acupuncture était significativement plus efficace que les traitements placebo pour soulager les symptômes de la rhinite allergique.
• Sinusite chronique : Une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a montré que l’acupuncture peut aider à réduire la gravité des symptômes chez les patients souffrant de sinusite chronique, notamment la congestion nasale, en stimulant les points liés aux voies respiratoires et en améliorant la circulation du Qi dans la région nasale.
• Éviter l’utilisation excessive de médicaments : L’acupuncture peut offrir une alternative ou un complément efficace aux médicaments décongestionnants, qui, lorsqu’ils sont utilisés à long terme, peuvent entraîner une dépendance (effet rebond) ou des effets secondaires comme la sécheresse nasale et l’irritation des muqueuses.

Modalités du traitement

1. Fréquence des séances : Les séances d’acupuncture pour le nez bouché peuvent être effectuées une à deux fois par semaine, selon la gravité de la congestion nasale. Pour les cas chroniques, un traitement continu pendant 4 à 6 semainespeut être nécessaire.
2. Durée des séances : Chaque séance dure généralement 30 à 45 minutes, avec un placement des aiguilles sur des points stratégiques pendant environ 20 à 30 minutes.
3. Combinaison avec d’autres thérapies : L’acupuncture peut être utilisée en combinaison avec des méthodes de soin complémentaires, comme les lavages nasaux à l’eau saline ou les inhalations à base de plantes, pour maximiser les effets thérapeutiques.

Conclusion

L’acupuncture est une approche thérapeutique efficace pour traiter le nez bouché lié à des causes telles que la rhinite allergique, la sinusite et les infections virales. En équilibrant le Qi, en dissipant le Vent et en réduisant l’inflammation, l’acupuncture aide à dégager les voies respiratoires, à améliorer la circulation dans les sinus et à soulager les symptômes associés. Elle peut être utilisée seule ou en complément des traitements conventionnels, offrant ainsi une solution naturelle pour les patients souffrant de congestion nasale aiguë ou chronique.