ACUPUNCTURE ET NUTRITION
Cure Détox: cet été, c’est le moment de faire le plein d’énergies avec des fruits et des légumes de saison. En version cocktail, avec de délicieux jus qui nous purifient l’organisme des toxines assimilées pendant une année intense. On lève le pied et l’on déguste…
Quel est l’objectif d’une cure détox ?
Tout au long de l’année, notre organisme a subit des agressions externes et internes : stress au travail, rythme intense quotidien, pollution, nourriture trop riche, fatigue d’une vie quotidienne, ainsi que les bouleversements liés aux changements de saisons. C’est une spirale sans fin qui provoque le vieillissement cutané, le teint grisâtre, des cernes.
Deux fois dans l’année, je vous conseille de faire une cure détoxifiante. Si la première rime s’invite à période hivernale, la seconde s’inscrit dans notre agenda estival.
Votre corps réclame un nettoyage de toutes les impuretés, et pour perdre du poids et renouer avec son corps, la cure détox est votre meilleure amie.
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Le jus de citron et menthe poivrée
Avant de vous installer paisiblement sur votre transat, face à la mer, vous souhaitez perdre du ventre, et ne plus avoir les désagréments liés aux ballonnements intestinaux… Votre objectif reste surtout de perdre du poids…
« Un jus diététique et rafraîchissant qui purifie le foie. Il favorise ainsi la perte de poids. Parfait pour avoir un ventre plat… »
Le jus de gingembre, véritable allié détox
On apprécie le gingembre, pour son parfum, sa saveur légèrement piquante-citronnée. Le gingembre est notre allié détox aux vertus nombreuses. Il a pour fonction principale de stimuler la production de la bile pour une meilleure digestion. On n’oubliera pas qu’il est un très bon antiémétique naturel, contre la régurgitation. Le petit twist qui signe sa différence : le gingembre contient des anti-oxydants et permet de réduire les maladies cardio-vasculaires.
Le jus de fleurs d’hibiscus
Véritable « booster naturel », riche en vitamine C. Le jus de fleurs d’hibiscus est un anti-anémique efficace qui agit contre l’hypertension.
Le jus de concombre-pomme
On vous murmure « Think Green » avec ce jus à la couleur verte intense. Le concombre associé à la pomme purifie le corps de ses toxines. On se désaltère et l’on draine toutes les substances toxiques. Juste parfait avant d’enfiler son nouveau maillot !
Jus de carottes
On le sait déjà, le jus de carotte est riche en bêta-carotène, en vitamine A et C. L’épiderme retrouve son élasticité. les tâches et les cicatrices sur la peau sont estompées. Le teint retrouve son éclat. L’effet « bonne mine » est garantie.
Dr. Vinh Nguyen.