Quels sont les bienfaits du collagène pour la peau ?

• Le collagène est une protéine qui agit comme un substrat pour les cellules cutanées, ce qui aide à maintenir leur intégrité structurelle et fonctionnelle.
• De plus, le collagène constitue la majeure partie du tissu conjonctif de la peau et aide à renforcer les vaisseaux sanguins, ce qui permet d’améliorer la circulation sanguine vers la surface de la peau. Cela rend également la peau plus résistante aux irritations, aux rougeurs et aux démangeaisons causées par des allergies ou des maladies cutanées telles que l’eczéma ou le psoriasis.
• Le collagène exerce une fonction protectrice pour la peau contre les rayons ultraviolets nocifs du soleil et contre les agressions extérieures telles que le tabac ou l’alcool. Il favorise également la réparation des cellules cutanées endommagées par des rayons UV ou des produits chimiques agressifs.
• De plus, il fournit une barrière contre les agents pathogènes externes tels que les bactéries et les virus.
• Il aide également à maintenir l’hydratation cutanée en retenant l’humidité dans l’épiderme.
• Il favorise également la formation de nouvelles cellules cutanées pour accroître son épaisseur et réduire l’apparence des cicatrices et des taches brunes sur votre visage ou votre corps.
• Le collagène permet également à votre peau de mieux absorber les soins topiques tels que les crèmes hydratantes ou anti-âge pour une efficacité optimale.

Pourquoi utiliser le collagène ?

La production de collagène diminue avec l’âge, ce qui provoque un affaiblissement des tissus et une baisse de l’élasticité de la peau et en fait une des principales causes du vieillissement cutané. Lorsque cette diminution se produit, la peau commence à perdre sa capacité à conserver sa forme et à se régénérer après une blessure ou au cours du vieillissement.

Cependant, il est possible d’accroître son taux de collagène en consommant certains aliments riches en collagène ou en prenant des suppléments spéciaux à base de collagène. Les aliments contenant du collagène comprennent les abats, les produits à base de poisson, les œufs, les produits laitiers, les fruits et légumes riches en antioxydants tels que les carottes, les tomates et les poivrons. Les suppléments contenant du collagène sont disponibles sous forme liquide ou solide et peuvent être trouvés dans les magasins spécialisés ou sur Internet.

Les suppléments sont généralement fabriqués à partir d’extraits naturels provenant d’animaux tels que le porc et le bœuf ou de sources végétales comme l’algue ou le quinoa. Les extraits de collagène sont généralement hydrolysés afin qu’ils puissent être mieux absorbés par l’organisme.

Le collagène est également utilisé dans divers produits cosmétiques pour améliorer l’apparence de la peau en lui donnant une texture plus douce et plus lumineuse. Certains produits contiennent des peptides qui stimulent la production naturelle de collagène par le corps, tandis que d’autres contiennent du collagène pur pour fournir une hydratation supplémentaire à la peau.

Dr. Nguyen Phuong Vinh.