ACUPUNCTURE ET LONGEVITE

Longévité : Dépression (5)

Acupuncture et depression chez les personnes âgées à Paris

Le rôle de l’acupuncture

Diverses études montrent que l’acupuncture améliore l’état dépressif : l’acupuncture et la psychothérapie seraient aussi efficaces, voire plus, que les soins habituels seuls ; l’acupuncture combinée aux anti-dépresseurs seraient plus efficace que les anti-dépresseurs seuls[1]. Selon une étude, au bout de trois mois de soins notamment (et davantage au bout de douze mois), la dépression des patients qui ont participé à cette étude a diminué plus fortement lorsque les soins habituels étaient accompagnés de ces médecines complémentaires[2]. Une autre étude montre une baisse significative de l’anxiété, de la douleur morale, de la fatigue et une augmentation de la détente, du bien-être et de l’énergie, avec certains effets perdurant le lendemain de la première séance et le lendemain de la seconde et également une baisse de la pression artérielle systolique après la première séance et une amélioration du sommeil après les deux premières séances[3].

 

Différents types de depression appellent différents schémas de puncture : 

  • État dépressif, tristesse, anxiété, palpitations, oppression et/ou distension à la poitrine, sensation de boule dans la gorge, distension du haut de l’épigastre, souffle court, faible appétit :
    • 5C, 6MC, 17VC, 15VC, 7P, 4GI et 40E ;
  • État dépressif chronique, anxiété, insomnie, faible appétit, peur, palpitations, maigreur, teint pâle et terne, souffle court, faiblesse générale, selles molles, perte de mémoire, difficulté de concentration, lassitude mentale :
    • le 36E, 6Rte, 6CC, 7C, 620V, 21V.

 

[1] Chan YY, Lo WY, Yang SN, Chen YH, Lin JG. The benefit of combined acupuncture and antidepressant medication for depression: A systematic review and meta-analysis. J Affect Disord. 2015 May 1;176:106-17, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25704563/

[2] Hugh MacPherson, Stewart Richmond, Martin Bland, Stephen Brealey, Rhian Gabe, Ann Hopton, Ada Keding, Harriet Lansdown, Sara Perren, Mark Sculpher, Eldon Spackman, David Torgerson, Ian Watt, « Acupuncture and Counselling for Depression in Primary Care: A Randomised Controlled Trial », PLOS Medicine, 24 septembre 2013, https://journals.plos.org/plosmedicine/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pmed.1001518

[3] Éric Mellier, « Évaluations des bienfaits subjectifs de séances d’acupuncture dans l’unité anxiété dépression résistante du CHU de Martinique à l’aide d’échelles visuelles analogiques. », Psychiatrie et santé mentale, 2016, https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01408028

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Electro-acupuncture

C’est également l’électro-acupuncture qui a prouvé ses effets bénéfiques dans la dépression : elle régularise les niveaux de GDNF (protéine neuroprotectrice, qui protège les neurones et qui est plus basse chez les personnes atteintes de dépression. Les patients ont reçu 5 traitements par semaine durant 6 semaines.

Les points utilisés étaient :

  • 36E,
  • 6Rte,
  • 20VG,
  • 3F,
  • 7C
  • 6MC[1].

 

Auriculothérapie

L’auriculothérapie, une des branches de l’acupuncture (appliquée à l’oreille), donne également de bons résultats[2] :

L’auriculothérapie à Paris

Sans effets secondaires, l’acupuncture est désormais fréquemment employée pour accompagnée les traitements de la dépression et c’est une thérapie particulièrement recommandable pour les personnes âgées.

Dr. Nguyen Phuong Vinh.

[1] Hua Sun et al., « Effects of electroacupuncture on depression and the production of glial cell line-derived neurotrophic factor compared with fluoxetine: a randomized controlled pilot study. », J Altern Complement Med., 2013 Sep;19(9):733-9, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23647408/

[2] Montréal, Dannie Goulet, « Mes points d’auriculothérapie préférés contre le stress et l’anxiété », 23 juin 2020, https://www.acupdannieg.ca/post/mes-points-d-auriculoth%C3%A9rapie-pr%C3%A9f%C3%A9r%C3%A9s-contre-le-stress-et-l-anxi%C3%A9t%C3%A9

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